हवाई जहाज में सोना क्यों जोखिम भरा हो सकता है (स्वास्थ्य के लिए)

नींद निस्संदेह अच्छी है, विशेष रूप से रात के आठ घंटे, और इससे भी अधिक आप एक महिला हैं, लेकिन जब हम एक साधारण झपकी या झपकी के लिए जाते हैं, तो हमें कब और कहाँ के बारे में अधिक सावधान रहना चाहिए! अच्छा हाँ, क्योंकि एक बार जब आप विमान में चढ़ जाते हैं, तो सबसे अच्छी सीट चुनें, बेहतर होगा कि आप जल्दी न सोएं ...

जब सो न जाना सबसे अच्छा है

टेकऑफ़ और लैंडिंग झपकी के लिए सबसे खराब समय होगा। हां, जो लोग चिंता और अशांति के साथ विमान का अनुभव नहीं करते हैं, वे भी इन दो पलों के दौरान सो जाना पसंद करते हैं, जो शरीर को लगभग हिलाते हैं, जैसे कि कार में एक बच्चा हुआ था। खैर, आराम करने का यह सबसे बुरा समय है।

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जागते रहना क्यों बेहतर है

इन दो चरणों के दौरान जोखिम में यूस्टेशियन ट्यूब, कानों में नलिकाएं होती हैं, जो सिर से नासिका तक चलती हैं। हमारे कानों के इस नाजुक हिस्से को असुविधा से बचने के लिए दबाव में बदलाव के अनुकूल होने की जरूरत है (एक क्लासिक यह महसूस करना है कि कान अवरुद्ध है)। सोते समय कानों में वायु दाब को कम करने या पुनर्संतुलित करने के लिए कुछ भी नहीं किया जा सकता है। क्या हो सकता है? रुकावट के अलावा, यात्री को परेशान करने वाले लक्षणों का अनुभव हो सकता है जैसे कि भ्रम, संभावित कान में संक्रमण, और मामलों में ईयरड्रम को गंभीर नुकसान या, सबसे खराब, नकसीर। जागते समय यह संभव होगा कि आप जम्हाई लें या कुछ चबाएं, या भरी हुई नाक से निगलें, या अपनी नाक को फुलाएं, ताकि नुकसान से बचा जा सके।