गर्भावस्था में स्तन: पहले सप्ताह से स्तनपान तक यह कैसे बदलता है
आपके बच्चे के जन्म के बाद स्तनपान के लिए तैयार करने के लिए पहले कुछ हफ्तों से गर्भावस्था के स्तन बदल जाते हैं। वास्तव में, यौवन के बाद से स्तन लगातार बदलते रहे हैं, जब हार्मोन उन्हें विकसित करने का कारण बनते हैं। यौवन के बाद ऐसा लग सकता है कि स्तन पूरी तरह से विकसित हो चुके हैं, लेकिन यह है नहीं: हर माहवारी में केवल एक छोटा ऊतक जुड़ता है जिसका उपयोग स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए किया जाएगा, और यह कम से कम 35 वर्ष की आयु तक होता है।
उस उम्र से शुरू होकर, स्तन अपने स्वयं के संतुलन तक पहुंच जाते हैं, जबकि प्रत्येक चक्र के साथ अपनी कोशिकाओं को नवीनीकृत करना जारी रखते हैं, जब उस क्षेत्र में थोड़ा दर्द या सूजन महसूस करना सामान्य होता है। प्रत्येक माहवारी के साथ, स्तन संभावित गर्भावस्था के लिए तैयार करते हैं!
और यह गर्भावस्था के दौरान होता है कि प्रसव तक और बाद में, स्तन सबसे अधिक स्पष्ट रूप से बदलते हैं। मात्रा में वृद्धि, दूध नलिकाओं का विकास, निपल्स में परिवर्तन और बहुत कुछ: आइए एक साथ जानें कि गर्भावस्था के दौरान आपके स्तन कैसे बदलते हैं, त्रैमासिक से त्रैमासिक और स्तनपान तक। इस बीच, यदि आप इस क्षण की तैयारी कर रहे हैं, तो यहां आपके लिए है स्तनपान के लाभों की व्याख्या करने वाला एक वीडियो:
गर्भावस्था में स्तन कैसे बदलता है
गर्भावस्था के पहले कुछ हफ्तों के बाद, पहले महीने के अंत से, आपके स्तन आपके बच्चे के लिए दूध का उत्पादन करने की तैयारी के लिए बदलने लगते हैं। दुग्ध नलिकाएं, जिन्हें दूध कोशिकाएं भी कहा जाता है, क्योंकि उनका उद्देश्य मां के दूध को ले जाना, संख्या और जटिलता दोनों में वृद्धि करना है, ताकि भविष्य के बच्चे के आहार को और अधिक प्रभावी बनाया जा सके।
उसी समय, तथाकथित "लैक्टोसाइट्स", जो स्तन के दूध का उत्पादन करने के लिए उपयोग किया जाता है, विकसित होने लगते हैं। यह सब संभव होने के लिए, गर्भावस्था के दौरान - स्तन के अंदर रक्त का प्रवाह काफी बढ़ जाएगा, और यही कारण है कि त्वचा के नीचे की नसें अधिक स्पष्ट हो सकती हैं।
गर्भावस्था के दौरान, नलिकाएं और एल्वियोली बनेगी, छोटे-छोटे थैले जो स्वयं दूध को रखने का काम करेंगे। इस सारे आंदोलन और इन परिवर्तनों में अनिवार्य रूप से ऐसे लक्षण होंगे जो माँ को अनुभव होंगे जैसे कि स्तन दर्द, खुजली, सूजन (बड़े स्तन), जो - आश्चर्यजनक रूप से नहीं - गर्भावस्था के कुछ सबसे प्रसिद्ध लक्षणों का प्रतिनिधित्व करते हैं।
गर्भावस्था में स्तन: यह पहले सप्ताह से अंतिम तिमाही में कैसे बदलता है
गर्भावस्था के पहले हफ्तों से, स्तन में पहले परिवर्तन पहले से ही महसूस किए जाते हैं, जो अक्सर - जैसा कि अपेक्षित था - एक ही गर्भावस्था के पहले और सबसे प्रसिद्ध लक्षणों में से कुछ का प्रतिनिधित्व करते हैं। निप्पल और स्तन नरम और अधिक संवेदनशील हो जाते हैं, जबकि कुछ महिलाओं के लिए पहला दर्द शुरू होता है, जो ज्यादातर मामलों में पहली तिमाही के बाद कम हो जाता है। लेकिन हमेशा याद रखें कि हर महिला अलग होती है! स्तन की मात्रा में वृद्धि बहुत जल्दी या अधिक धीरे-धीरे हो सकती है और इस मामले में भी, समय और मात्रा माँ से माँ में बहुत भिन्न होती है। आमतौर पर, प्रसव के समय, स्तन लगभग डेढ़ होगा आकार में। आपके मूल आकार से अधिक।
दूसरी तिमाही में, पंद्रहवें सप्ताह से शुरू होकर, लैक्टोसाइट्स सक्रिय हो जाएंगे, जो कि दूसरे सप्ताह से दूध का उत्पादन शुरू कर देंगे। स्तन के दूध को शरीर द्वारा बड़े पैमाने पर पुन: अवशोषित किया जाएगा और हार्मोन इसे बाहर निकलने से रोकेंगे। इस स्तर पर निप्पल बड़े और गहरे रंग के होते हैं, जैसे कि एरोला होते हैं, जिससे कोकून और इज़ाफ़ा अधिक स्पष्ट होता है। ये तथाकथित "मोंटगोमेरी ट्यूबरकल" हैं, जिनका उपयोग स्तनपान शुरू होने पर गर्भावस्था के दर्द और संक्रमण से महिला की रक्षा करने में सक्षम तेल का उत्पादन करने के लिए किया जाता है।
गर्भावस्था के तीसरे और अंतिम तिमाही के दौरान, स्तनों में अधिक दर्द का अनुभव होना सामान्य है, जो मात्रा में अपरिहार्य वृद्धि के कारण भारी हो गए हैं। आपके स्तनों को आपसे एक या दो आकार की ब्रा की आवश्यकता होगी, और यह संभवतः है आपकी पसली की परिधि भी बढ़ गई है। आपके स्तन अब स्तन के दूध से भरे हुए हैं, और इस कारण कोलोस्ट्रम की कुछ तरल और चिपचिपी बूंदें, पहला स्तन का दूध, निप्पल से गिर सकता है। ऐसा होना काफी सामान्य है, लेकिन यह चौदहवें सप्ताह की शुरुआत में हो सकता है।
गर्भावस्था के दौरान अपने स्तनों को सुंदर और स्वस्थ कैसे रखें
अपने स्तनों को सुंदर और स्वस्थ बनाए रखने के लिए सही ब्रा का चुनाव करना जरूरी है। गर्भावस्था के लिए एक विशिष्ट एक का उपयोग करना बेहतर होगा, जो पर्याप्त समर्थन देता है और जो शायद उन विभिन्न परिवर्तनों के अनुकूल हो सकता है जो नौ महीने तक स्तनों को मात्रा में वृद्धि के बाद इसे लगातार बदलने के बिना बदलना होगा।
स्तन की त्वचा को अपनी लोच बनाए रखने के लिए, हर दिन खिंचाव के निशान के खिलाफ एक विशिष्ट क्रीम लगाना अच्छा होता है, ताकि इसे पूरी तरह से मजबूत और हाइड्रेट किया जा सके। इसे अपने निप्पल पर भी मालिश करना न भूलें, यदि आवश्यक हो तो इसे अपनी उंगलियों से बाहर निकालें!
थोड़ा प्रशिक्षण भी उपयोगी हो सकता है: पेक्टोरल के लिए कुछ विशिष्ट अभ्यासों के साथ आप पेट की मांसपेशियों को आकार में रख सकते हैं जिनका उपयोग स्तनों को ऊपर रखने के लिए किया जाता है।
अंत में, यह याद रखना अच्छा है कि स्तन कैंसर की रोकथाम को कभी भी उपेक्षित नहीं किया जाना चाहिए: गर्भाधान से पहले, यदि आप बच्चे की तलाश में हैं, और स्तनपान समाप्त होने के बाद हमेशा स्तन अल्ट्रासाउंड करना याद रखें। स्तनपान, माँ और बच्चे के लिए इसके कई लाभों में, स्तन कैंसर के खतरे को रोकने का भी है।
