ऋषि: इलाज के गुण और लाभ-सभी पौधे उत्कृष्टता
ऋषि पौधों के लैमियासी परिवार का हिस्सा है। शब्द "ऋषि" लैटिन से आया है साल्वस, जिसका अर्थ है "स्वस्थ", "स्वस्थ"। वास्तव में, प्राचीन काल में पहले से ही इसे अपने उपचार गुणों के लिए एक अमृत के रूप में माना जाता था, सबसे ऊपर क्योंकि इसे बुखार कम करने और खांसी से राहत देने के साथ-साथ कई अन्य बीमारियों का इलाज करने में सक्षम माना जाता था। मृतकों को उठाने के लिए जादुई और आध्यात्मिक संस्कार।
हर कोई नहीं जानता कि ऋषि की लगभग 900 विभिन्न प्रजातियां हैं, हालांकि इतालवी बालकनियों, बगीचों और सब्जियों के बगीचों में सबसे आम है साल्विया ऑफिसिनैलिस. यह एक बहुत ही प्रतिरोधी पौधा है, जिसे उगाना आसान है और किसी भी उपयोग के लिए बहुमुखी है, त्वचा और बालों के लिए प्राकृतिक उपचार से लेकर या कुछ बीमारियों के लक्षणों का इलाज करने के लिए रसोई में सुगंधित जड़ी बूटी के रूप में इसका उपयोग करने के लिए। अंत में, चाय के पेड़, लैवेंडर और मैलो के लिए, ऋषि से एक हजार लाभों के साथ एक आवश्यक तेल निकालना संभव है।
ऋषि के उपचार गुण
स्वास्थ्य के लिए प्राकृतिक उपचार के क्षेत्र में, ऋषि की सबसे अधिक उपयोग की जाने वाली प्रजातियाँ हैं साल्विया ऑफिसिनैलिस और यह साल्विया टोमेंटोसा. किसी भी मामले में, इस प्रकार के पौधे की विशेषता इसके विरोधी भड़काऊ, जीवाणुरोधी, एंटीऑक्सिडेंट, बाल्समिक, एक्सपेक्टोरेंट गुण और बहुत कुछ है। घटक जो इसे इतना प्रभावी बनाते हैं, विशेष रूप से विटामिन बी 1 और सी, लेकिन फ्लेवोनोइड्स, इसके एंजाइम, रेजिन और इसके आवश्यक तेल भी हैं।
सबसे पहले, श्वसन पथ के रोगों के होम्योपैथिक उपचार के लिए ऋषि को आज भी विरोधी भड़काऊ और बाल्समिक गुणों के कारण उपयोग किया जाता है। गले में खराश के लिए, काढ़े का मुख्य रूप से उपयोग किया जाता है, जबकि सर्दी और खांसी के लिए, आवश्यक तेल की कुछ बूंदों से बने फ्यूमिगेशन को प्राथमिकता दी जाती है।
ये गुण इसे मौखिक पथ के संक्रमण, जैसे कि नासूर घावों, मसूड़े की सूजन और स्वरयंत्रशोथ के प्राकृतिक उपचार में भी परिपूर्ण बनाते हैं। इस मामले में, मुंह के कुल्ला और गरारे करने के लिए एक जलसेक तैयार करने की सलाह दी जाती है, जो प्रभावित गुहाओं की सूजन को शांत करने के लिए जाते हैं।
ऋषि पर आधारित जलसेक और हर्बल चाय पाचन और आंतों से संबंधित समस्याओं के लिए भी उपयोगी होते हैं। अपने पाचन गुणों के लिए धन्यवाद, यह पौधा पाचन को बढ़ावा देने में सक्षम है, गैस्ट्रो-सुरक्षात्मक कार्य भी करता है। एक "प्रामाणिक महिला सहयोगी" का खुलासा करता है। कई महिलाएं अपने मासिक धर्म के दौरान ऐंठन, सूजन, सिरदर्द और चिड़चिड़ापन से राहत पाने के लिए ऋषि के अर्क के साथ एक गर्म पेय लेती हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म के दर्द से निपटने के लिए, ऋषि को न केवल एक जलसेक के रूप में बल्कि एक टिंचर के रूप में भी लिया जा सकता है, जो एक हर्बल तैयारी है जो एक वास्तविक इलाज साबित होती है-यहाँ तक कि रजोनिवृत्ति के लक्षणों का प्रतिकार करने के लिए भी। इस मामले में, अन्य बातों के अलावा, हार्मोनल पुनर्संतुलन को बढ़ावा देने के लिए, ऋषि टिंचर को दिन में दो बार लेने की सलाह दी जाती है।
अंत में, ऋषि थकान, थकावट और उदासीनता से लड़ते हैं क्योंकि यह केंद्रीय तंत्रिका तंत्र को उत्तेजित करता है, जीव को ऊर्जावान बढ़ावा देता है, स्मृति को लाभ पहुंचाता है और चिंतित और तनावपूर्ण स्थितियों का मुकाबला करता है।
बालों के लिए सेज के फायदे
बालों के मामले में ऋषि का मुख्य गुण मजबूती है। उन लोगों के लिए जो कमजोर, सुस्त और टूटने वाले बालों से पीड़ित हैं, हम सलाह देते हैं कि शैम्पू करने के बाद त्वचा पर और बालों की पूरी लंबाई के साथ ऋषि-आधारित काढ़े की मालिश करें, और फिर बालों पर तैलीय निशान न छोड़ने के लिए सब कुछ कुल्ला करें। .
बालों के झड़ने या खालित्य का मुकाबला करने के लिए, एक तटस्थ शैम्पू में ऋषि आवश्यक तेल की कुछ बूंदों को जोड़ना उपयोगी होता है या आप नारियल और जैतून के तेल की कुछ बूंदों के साथ ऋषि फूलों से प्राप्त आवश्यक तेल के आधार पर हमेशा घर का बना लोशन बना सकते हैं। इस लोशन को सप्ताह में कम से कम दो बार लगाना चाहिए और इसे केवल स्कैल्प पर ही लगाना चाहिए। 10-15 मिनट के बाद, हल्के शैम्पू से बालों को धो लें।
अंत में, इसके शुद्धिकरण और एंटीसेप्टिक गुणों के कारण, तैलीय बालों से पीड़ित लोगों के लिए ऋषि के कई लाभ हैं। आवश्यक तेल के रूप में या जलसेक के रूप में, यह सेबम के उत्पादन को नियंत्रित करने, त्वचा की जलन से छुटकारा पाने और रूसी की उपस्थिति को काफी कम करने का प्रबंधन करता है।
ऋषि के सौंदर्य गुण
सौंदर्य प्रसाधन की दुनिया में ऋषि के लाभ असंख्य और विविध हैं। सबसे पहले, यह अपने सफेद करने वाले गुणों के लिए जाना जाता है और इसलिए कई टूथपेस्ट में इसका उपयोग किया जाता है। हालांकि, ऋषि के पत्ते को सीधे अपने दांतों पर रगड़ना एक अच्छा प्राकृतिक उपाय है। इसे नियमित रूप से करने से आप कुछ हफ्तों के बाद पहला परिणाम देख पाएंगे।
इसके अलावा, इसके एंटी-पसीने और ताज़ा गुण ऋषि को दुर्गन्ध के मुख्य अवयवों में से एक बनाते हैं, खासकर उन लोगों के लिए जो अत्यधिक पसीने के स्राव का विरोध करने की कोशिश करते हैं। इसके बजाय, इसके एंटीऑक्सीडेंट घटक सौंदर्य क्रीम में भी इसके उपयोग की अनुमति देते हैं, खासकर एंटी-एजिंग उत्पादों के लिए। आवश्यक तेल के रूप में, यह पौधा मुक्त कणों के खिलाफ कार्रवाई में मदद करता है, त्वचा को उम्र बढ़ने के संकेतों से बचाता है।
अंत में, ऋषि आपको फिट रहने में भी मदद कर सकते हैं। वास्तव में, इसे हर्बल चाय या जलसेक के रूप में लेने से जल प्रतिधारण और अपशिष्ट से शरीर के शुद्धिकरण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
ऋषि कैसे लें
जैसा कि पहले ही उल्लेख किया गया है, इसके उपचार और कॉस्मेटिक लाभों का लाभ उठाने के लिए, ऋषि को आवश्यक तेल, टिंचर, काढ़े या जलसेक के रूप में उपभोग करना संभव है। सेज एसेंशियल ऑयल महिलाओं के लिए एक अनमोल सहयोगी है, खासकर मनो-शारीरिक कल्याण की दृष्टि से। यह मुख्य रूप से बाहरी उपयोग के लिए अनुशंसित है, पैरों की सूजन का मुकाबला करने के लिए एक आदर्श मालिश तेल के रूप में भी। इस आवश्यक तेल के आंतरिक उपयोग के लिए, यह एक डॉक्टर द्वारा निर्धारित किया गया है और गर्भावस्था और स्तनपान के दौरान निषिद्ध है।
दूसरी ओर, ऋषि टिंचर, एक विशेषज्ञ के मार्गदर्शन में, पाचन की सुविधा के लिए, पसीने को नियंत्रित करने और मासिक धर्म चक्र और रजोनिवृत्ति के लक्षणों को कम करने के लिए बाहरी और आंतरिक उपयोग दोनों के लिए उत्कृष्ट है। मूत्रवर्धक को बढ़ावा देने के लिए काढ़ा सबसे अच्छा सहयोगी है। इसे तैयार करने के लिए बस आधा लीटर पानी में एक दर्जन ऋषि के पत्ते डालकर उबाल लें. इसके अलावा इसमें नींबू के कुछ टुकड़े डालने से मूत्रवर्धक प्रभाव बढ़ता है. 10 मिनट बाद सभी को छानकर काढ़ा भर भर पीएं. दिन, एक स्वीटनर जोड़ने या एक प्राकृतिक का उपयोग किए बिना।
अंत में, ऋषि को एक सुगंधित जड़ी बूटी के रूप में जाना जाता है। इसका स्वाद पास्ता से लेकर मांस व्यंजन तक भूमध्यसागरीय व्यंजनों के अधिकांश व्यंजनों के साथ पूरी तरह से मेल खाता है। बहुत स्वादिष्ट और नाश्ते के लिए आदर्श ऋषि या बस इसके ब्रेड के पत्तों से बने पैनकेक हैं।
मतभेद और दुष्प्रभाव
इसके सक्रिय अवयवों के महत्व और प्रभावशीलता के बावजूद, गर्भवती महिलाओं द्वारा ऋषि का उपयोग प्राकृतिक उपचार के रूप में नहीं किया जा सकता है और खाना पकाने में इसका उपयोग सावधानी के साथ किया जाना चाहिए। ऐसा इसलिए है क्योंकि यह स्तनपान के चरण के दौरान दूध के उत्पादन और रिसाव को रोक सकता है। यह तंत्रिका तंत्र से संबंधित बीमारियों से पीड़ित और गुर्दे की कमी के मामले में दोनों के लिए भी अनुशंसित नहीं है।
अंत में, इसके गुण निरोधी दवाओं के साथ परस्पर क्रिया कर सकते हैं, इसलिए इसके सेवन से बचना चाहिए क्योंकि यह इसकी प्रभावशीलता को कम कर सकता है। विशेष रूप से आवश्यक तेल के लंबे समय तक उपयोग से न्यूरोटॉक्सिक अभिव्यक्तियाँ हो सकती हैं जो मिर्गी के एपिसोड को भी जन्म दे सकती हैं।
ऋषि और उसके गुणों के बारे में अधिक जानकारी के लिए, ह्यूमनिटास वेबसाइट देखें।
