स्तन कैंसर: रोकथाम, लक्षण और जोखिम कारक
स्तन कैंसर से हर साल 500,000 से अधिक महिलाओं की मृत्यु होती है - महिलाओं में सबसे आम - जो अपने जीवनकाल में 8 में से 1 महिला को प्रभावित करती है।
यद्यपि चिकित्सा और अनुसंधान ने काफी प्रगति की है, स्तन कैंसर महिलाओं में कैंसर से होने वाली मौतों का प्रमुख कारण बना हुआ है, और दुनिया भर में हर साल 1 मिलियन से अधिक नए मामलों का निदान किया जाता है।
ये संख्याएं, हालांकि उल्लेखनीय हैं, हमें डराना या प्रभावित नहीं करना चाहिए: ऐसी कई महिलाएं हैं जो जीवित रहती हैं और समय पर रोकने और हस्तक्षेप करने के कई तरीके हैं।
स्तन कैंसर: जोखिम कारक
हालांकि पूरी तरह से अनुमान नहीं लगाया जा सकता है, 50 वर्ष से अधिक उम्र की महिलाओं में स्तन कैंसर होता है, जो लंबे समय तक हार्मोन के संपर्क में रहे हैं और एक अस्वास्थ्यकर जीवन शैली (मोटापा, शराब का सेवन, कम शारीरिक गतिविधि और उच्च वसा वाले आहार) हैं।
नियंत्रण में रखने के लिए अन्य कारक व्यक्तिगत और पारिवारिक इतिहास से संबंधित हैं: यदि स्तन कैंसर के मामले हैं तो इस रोग के होने की संभावना अधिक है।
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स्तन कैंसर: लक्षण
अक्सर स्पर्शोन्मुख विशेष रूप से प्रारंभिक चरण में, स्तन कैंसर का पता स्व-परीक्षा के माध्यम से लगाया जा सकता है, जहां स्तन या बगल में एक कठोर गांठ महसूस होती है। इसके बजाय अन्य लक्षण स्तन के आकार या आकार को प्रभावित कर सकते हैं, साथ ही त्वचा में परिवर्तन ("नारंगी छील" त्वचा वाले लाल क्षेत्र या क्षेत्र) या निप्पल में (असामान्य स्राव, एरिथेमा या उसी का पीछे हटना)।
यदि आप इनमें से एक या अधिक लक्षणों का सामना करते हैं, तो अधिक गहन जांच के लिए तुरंत विशेषज्ञ चिकित्सक के पास जाना आवश्यक है।
स्तन कैंसर: शीघ्र निदान और रोकथाम
आप सावधान व्यवहार और कुछ नियमित जांच, जैसे अल्ट्रासाउंड, मैमोग्राफी और नैदानिक जांच से बीमार होने के जोखिम को कम कर सकते हैं।
एक स्वस्थ जीवन शैली का होना भी महत्वपूर्ण है, इसलिए नियमित शारीरिक गतिविधि और संतुलित आहार की उपेक्षा न करें, वसा में कम और फलों और सब्जियों से भरपूर, विशेष रूप से ब्रोकोली, गोभी, प्याज, हरी चाय और टमाटर को कभी न छोड़ें।