बढ़े हुए छिद्र: वे क्यों दिखाई देते हैं और उन्हें कैसे कम करें?
बढ़े हुए छिद्रों को अक्सर उनके अप्रिय रूप के कारण प्रदर्शित किया जाता है, लेकिन वास्तव में वे त्वचा में प्राकृतिक "उद्घाटन" होते हैं जो वसामय ग्रंथियों के आउटलेट के साथ मेल खाते हैं। त्वचा को एक हाइड्रेटेड और मुलायम उपस्थिति सुनिश्चित करने के लिए और सबसे ऊपर इसे पारदर्शी बनाने के लिए उनकी भूमिका मौलिक है।
हालांकि ज्यादातर मामलों में हम उन्हें हर तरह से ढकने की कोशिश करते हैं, पोर्स प्राकृतिक होते हैं। आगे बढ़ने से पहले और समझने से पहले कि जब वे फैलते हैं तो उन्हें कैसे कम किया जाए, यहां एक वीडियो है जिसमें मेकअप को लंबे समय तक बनाए रखने की एक तरकीब है।
बड़े छिद्र क्या होते हैं?
जैसा कि हमने पहले बताया, त्वचा के छिद्र लगभग 10 वर्ष की आयु में प्रकट हो सकते हैं और लगभग 70 वर्ष की आयु तक दिखाई दे सकते हैं। वे सभी जातियों के पुरुष और महिला दोनों व्यक्तियों को प्रभावित करते हैं।
ये छोटी खामियां हैं जिन्हें गतिशील संरचनाएं माना जाता है क्योंकि वे आकार और आकार में लगातार भिन्न होती हैं।
त्वचा के रोमछिद्रों को तब तक किसी प्रकार की चिंता नहीं होनी चाहिए जब तक कि वे बड़े और फैलने न लगें, सौंदर्य की ओर एक समस्या बन जाएं। तैलीय त्वचा वाले और सीबम के अधिक उत्पादन से पीड़ित लोग अक्सर बढ़े हुए छिद्रों से पीड़ित होते हैं, लेकिन चिंता करने की कोई बात नहीं है, आप सरल नियमों का पालन करके इस अपूर्णता से आसानी से छुटकारा पा सकते हैं।
उनमें से एक है "स्वस्थ आहार का पालन करना और फिर नियमित रूप से विशिष्ट उत्पादों के साथ चेहरे की त्वचा की देखभाल करना: ऐसे कई विशिष्ट उपचार हैं जो बड़े और बहुत स्पष्ट छिद्रों को कम करने में मदद कर सकते हैं।
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बढ़े हुए छिद्र: कारण
ऐसे कई कारण हैं जो फैले हुए छिद्रों की उपस्थिति का कारण बनते हैं, लेकिन उनमें से एक आनुवंशिक प्रवृत्ति है; फिर अन्य कारण भी हैं जैसे उम्र बढ़ना, पराबैंगनी प्रकाश या शराब, दवाओं, कीटनाशकों, हाइड्रोकार्बन, आदि, और अंत में मुंहासे और सेबोरहाइया।
ज्यादातर मामलों में, बढ़े हुए छिद्र कोई चिकित्सीय चिंता का विषय नहीं होते हैं, हालांकि कई लोगों के लिए वे चिंता के साथ अनुभव किए जाने वाले कॉस्मेटिक दोष हैं।
चेहरे पर बढ़े हुए छिद्रों के लक्षणों को संदर्भित करने के लिए त्वचा विशेषज्ञों ने "पोरेसिया" शब्द गढ़ा है।
त्वचा अपनी सतह पर पाए जाने वाले छिद्रों के माध्यम से सीबम को छोड़ती है, और यह प्रक्रिया त्वचा की दृढ़ता, टोन, लोच और जलयोजन सुनिश्चित करने के लिए आवश्यक है। इसलिए हम छिद्रों से छुटकारा पाने के बारे में नहीं सोच सकते हैं, हम केवल तभी हस्तक्षेप कर सकते हैं जब वे बड़े हो जाएं और पूरी तरह से स्पष्ट हो जाएं।
रोमछिद्रों को चौड़ा करने के तीन मुख्य कारण हैं:
- अत्यधिक सीबम उत्पादन (तैलीय त्वचा वाले लोगों के लिए)
- छिद्रों के आसपास लोच की कमी
- बाल कूप की बढ़ी हुई मात्रा (बालों की मोटाई भी छिद्रों के आकार और फैलाव को प्रभावित करती है)।
फिर कई आंतरिक और बाहरी कारक हैं जो चेहरे पर छिद्रों के फैलाव में योगदान करते हैं। आइए मुख्य देखें।
- जीर्ण मुँहासे
- सेबोरहाइया
- सेक्स हार्मोन की क्रिया (जैसे महिलाओं में प्रोजेस्टेरोन)
- आनुवंशिक प्रवृतियां
- पराबैंगनी प्रकाश के संपर्क में आने से नुकसान
- कीटनाशकों, शराब, नशीली दवाओं आदि के संपर्क में...
- अनुपयुक्त या दुर्लभ चेहरे की सफाई और सफाई
यहां तक कि बहुत भारी सौंदर्य प्रसाधनों का उपयोग करने से जो त्वचा को सांस लेने की अनुमति नहीं देते हैं, वे बढ़े हुए छिद्रों का कारण बन सकते हैं, खासकर अगर शाम को मेकअप पूरी तरह से नहीं हटाया जाता है।
इसके अलावा, पर्याप्त सुरक्षा के बिना और सबसे ऊपर लगातार कई घंटों तक सूरज के संपर्क में रहने से त्वचा की समय से पहले उम्र बढ़ने लगती है, जिसके परिणामस्वरूप लोच और बढ़े हुए छिद्रों का नुकसान होता है।
बड़े रोमछिद्रों के लक्षण और निदान
बढ़े हुए छिद्र मुख्य रूप से चेहरे को प्रभावित करते हैं और अक्सर ब्लैकहेड्स और पिंपल्स के साथ दिखाई देते हैं, खासकर तैलीय त्वचा वाले लोगों में। इस समस्या से पीड़ित लोगों की त्वचा में आमतौर पर टी-ज़ोन (माथा, नाक, ठुड्डी) शामिल होता है जो बहुत चमकदार और मोटी होती है।
इस अपूर्णता का सामना करने से बचने के लिए आप क्या कर सकते हैं, इसके प्रकार को जानने के लिए त्वचा की जांच करना और यह जानना कि इसका बेहतर इलाज कैसे किया जाए। इस तरह फैले हुए छिद्रों की उपस्थिति से बचने के लिए और विशेष रूप से मेकअप को लागू करने के लिए हर दिन करने के लिए उपचार चुनना आसान होगा जो स्थिति को खराब नहीं करता है।
यदि यह लक्षित रणनीति अपर्याप्त है, तो डॉक्टर वास्तविक दवाओं के उपयोग का सुझाव दे सकता है जिनके लिए एक नुस्खे की आवश्यकता होती है और उन्हें सख्त पर्यवेक्षण के तहत लिया जाना चाहिए।
बढ़े हुए छिद्रों को कैसे कम करें: सभी उपचार
प्रत्येक विषय अद्वितीय है और प्रत्येक के लिए सबसे उपयुक्त उपचार का अध्ययन किया जाना चाहिए ताकि फैले हुए छिद्रों में कमी हो। सामान्य तौर पर, दवाओं और उपचारों का उपयोग करना संभव है जो दो स्तरों पर कार्य करते हैं, एक तरफ वे सेबम के उत्पादन को कम करते हैं और दूसरी तरफ वे त्वचा लोच में सुधार करते हैं।
फैले हुए छिद्रों के इलाज के लिए सबसे प्रभावी दवाओं में सी "आइसोट्रेटिनॉइन है, जो वसामय ग्रंथियों द्वारा सीबम के उत्पादन को सीमित करने में सक्षम है। अन्य सक्रिय तत्व हैं:
- एंटी-एंड्रोजेनिक कार्रवाई वाली दवाएं
- हार्मोनल गर्भनिरोधक
- पत्ती का अर्क ऑर्थोसिफॉन स्टैमिनस
- चिरायता का तेजाब
- एल carnitine
- 2% नियासिनमाइड
तैलीय त्वचा या बड़े रोमछिद्रों के लिए अनुशंसित फेशियल क्लीन्ज़र तेल, मोम या ग्रीस से मुक्त होते हैं जो स्थिति को बढ़ा सकते हैं। इसके अलावा, यह जांचना महत्वपूर्ण है कि मॉइस्चराइज़र, सनस्क्रीन और अन्य सामयिक उत्पादों में कॉमेडोजेनिक पदार्थ नहीं होते हैं, यानी ऐसे पदार्थ जो कॉमेडोन (ब्लैकहेड्स) के निर्माण का पक्ष लेते हैं।
बढ़े हुए छिद्रों के मामले में उपयोग किए जाने वाले उपचारों की एक सूची यहां दी गई है:
- लेजर उपचार और बोटुलिनम विष
डायोड लेजर उपचार का उद्देश्य वसामय ग्रंथियों को परिगलित करना और इस प्रकार सीबम के उत्पादन को कम करना है। बोटुलिनम पर आधारित एक उपचार भी है, जो सीबम के उत्पादन को कम करने और संबंधित त्वचा की खामियों के गठन के लिए उपयोगी है।
- तिल
डर्माब्रेशन एक उपचार है जिसमें त्वचा की सतह को चिकना करना और कुछ सत्रों में बढ़े हुए छिद्रों को समाप्त करना शामिल है।
- आहार
एक स्वस्थ, उच्च-फाइबर आहार बढ़े हुए छिद्रों और अतिरिक्त सीबम को कम करने में मदद कर सकता है जो डेयरी उत्पादों और कार्बोहाइड्रेट युक्त खाद्य पदार्थों द्वारा उच्चारण किए जाते हैं।
- एंटी-एजिंग हस्तक्षेप
छिद्रों को कम करने के लिए उपयोगी सौंदर्य चिकित्सा उपचार में आईपीएल (स्पंदित प्रकाश), आंशिक द्विध्रुवी रेडियोफ्रीक्वेंसी और लेजर शामिल हैं। इसके अलावा इस मामले में, लक्ष्य कोलेजन के उत्पादन को प्रोत्साहित करना है जो हमारी त्वचा की विशेषता है और इस प्रकार छिद्रों का संकुचन निर्धारित करता है।
यह याद रखना अच्छा है कि त्वचा की उम्र बढ़ने का मुकाबला करने के लिए किसी भी उम्र में सूर्य की सुरक्षा आवश्यक है। अंत में, प्रभावी बालों को हटाने से बढ़े हुए छिद्रों की समस्या को सुधारने में भी मदद मिल सकती है
अंतिम सुझाव और प्राकृतिक उपचार
बड़े रोमछिद्रों की समस्या को कम करने या इसे रोकने के लिए आप कुछ तरकीबों का अभ्यास कर सकते हैं।
- सुनिश्चित करें कि आपके पास हमेशा चेहरे की त्वचा की एक प्रभावी, निरंतर और स्थायी सफाई होती है, क्योंकि अशुद्धियों का संचय छिद्रों को बाहर निकालने के प्रयास में चौड़ा कर देता है।
- क्लींजिंग, टॉनिक और मेकअप रिमूवर दूध हमेशा आपकी त्वचा के प्रकार के लिए उपयुक्त होना चाहिए, जिससे आप मेकअप और गंदगी के निशान से बचे किसी भी अवशेष को हटा सकते हैं और बढ़े हुए छिद्रों, ब्लैकहेड्स और कॉमेडोन के जोखिम को कम कर सकते हैं।
- सावधान रहें, हालांकि, आक्रामक उत्पादों के साथ इसे ज़्यादा न करें: त्वचा को बार-बार धोने से त्वचा में दरार आ जाएगी और प्रतिक्रिया के रूप में यह अधिक सीबम का उत्पादन करेगी।
- सप्ताह में दो या तीन बार, मृत कोशिकाओं को हटाने में मदद करने के लिए स्क्रब करें, विशेष रूप से तैलीय और तैलीय त्वचा के लिए उपयुक्त, बढ़े हुए छिद्रों को रोकने के लिए।
- यहां तक कि तैलीय त्वचा को भी जलयोजन की आवश्यकता होती है: पानी या जेल प्रारूप में हल्के फॉर्मूलेशन वाली क्रीम चुनें, वे बढ़े हुए छिद्रों के कारण खामियों को कम करने के लिए आदर्श हैं।
- वसायुक्त खाद्य पदार्थों और परिरक्षकों से भरपूर पैकेज्ड स्नैक्स का सेवन सीमित करें, फलों, सब्जियों, प्रोटीन और साधारण कार्बोहाइड्रेट पर आधारित आहार को प्राथमिकता दें।
- सप्ताह में एक बार, हरी मिट्टी का मास्क बनाएं: यह सीबम को अवशोषित करता है और छिद्रों को कसता है, जिससे त्वचा को अधिक टोंड और कॉम्पैक्ट दिखने में मदद मिलती है।
- एस्ट्रिंजेंट टॉनिक के रूप में एप्पल साइडर विनेगर का इस्तेमाल करें: बस एक कॉटन पैड को भिगोकर चेहरे के उन हिस्सों पर लगाएं जहां पोर्स बढ़े हुए हैं, काम करने के लिए छोड़ दें और फिर धो लें।
- नींबू का रस भी एक बेहतरीन एस्ट्रिंजेंट है। चेहरे पर लगाएं, 10 मिनट के लिए छोड़ दें, फिर धो लें। सप्ताह में तीन बार दोहराया जाना है।
