गर्भावस्था में नद्यपान: क्या यह वास्तव में निम्न रक्तचाप में मदद करता है?
नद्यपान आमतौर पर जो खाया जाता है वह जड़ है, जिसकी विशेषता ताजा और तीव्र स्वाद है जो हमेशा सभी के लिए सुखद नहीं होता है। इसकी जड़ों के साथ इस प्रकार का पौधा किसी भी गुण के साथ-साथ contraindications को परिभाषित करने के लिए अध्ययन का विषय रहा है। लेकिन क्या आप गर्भावस्था में मुलेठी खा सकती हैं? इससे पहले कि आप इसका पता लगाएं, यहां एक वीडियो है जिसमें गर्भावस्था के 9 महीनों के दौरान खाद्य पदार्थों की एक श्रृंखला देखने के लिए है।
लीकोरिस क्या है?
लीकोरिस एक जड़ी-बूटी वाला पौधा है जिसे सबसे ऊपर जाना जाता है क्योंकि इसकी जड़ों को चबाया जा सकता है और विशिष्ट सुगंध और सक्रिय संघटक (ग्लाइसीरिज़िनिक एसिड) को छोड़ सकते हैं। इसमें शरीर के लिए उपयोगी फाइटोथेरेप्यूटिक गुण हैं, लेकिन कई मतभेद भी हैं जिन्हें कम करके नहीं आंका जाना चाहिए, खासकर यदि आप गर्भवती हैं। भले ही इसका स्वाद सौंफ, स्टार ऐनीज़ या जंगली सौंफ़ के समान हो, नद्यपान इस प्रकार के पौधे से संबंधित नहीं है, लेकिन यह दक्षिणी यूरोप और एशिया के कुछ हिस्सों में मौजूद फलियां परिवार का हिस्सा है। जड़ों के अलावा, बाजार में नद्यपान पर आधारित कैंडीज, हर्बल चाय, लिकर और सप्लीमेंट्स मिलना संभव है। आइए विशेष रूप से लाभ देखें और इस विवादास्पद उत्पाद के contraindications।
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गर्भावस्था में लीकोरिस: गुण
अतीत से, नद्यपान का उपयोग अपच, सूजन, जठरशोथ, अल्सर, खांसी और कब्ज से निपटने के लिए उपचारात्मक उद्देश्यों के लिए किया जाता था। इसलिए लाभ मुख्य रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग से संबंधित हैं, लेकिन वे केवल वही नहीं हैं। हर्बल दवा और हर्बल उपचार के अनुसार, नद्यपान पेट, ब्रोन्कोडायलेटर, एक्सपेक्टोरेंट और रेचक के लिए एक विरोधी भड़काऊ और दर्द निवारक के रूप में भी उपयुक्त है। इसके अलावा, ग्लाइसीर्रिज़िन के सक्रिय संघटक ने एंटीवायरल, रोगाणुरोधी, विरोधी भड़काऊ, यकृत-सुरक्षात्मक प्रभाव भी दिखाया है और रक्त परिसंचरण को उत्तेजित करने में उपयोगी है।
Glycyrrhizin यदि अंतःशिरा में लिया जाता है तो वायरल और ऑटोइम्यून हेपेटाइटिस की प्रगति को धीमा कर देता है; जबकि यदि क्रीम या मलहम के रूप में स्थानीय रूप से लागू किया जाता है, तो यह एटोपिक जिल्द की सूजन के खिलाफ कार्य करता है। अंत में, यह न्यूरोडीजेनेरेटिव रोगों और दांतों की सड़न की रोकथाम के लिए उपयोगी प्रतीत होता है।
क्या गर्भावस्था में नद्यपान विषाक्त हो सकता है?
क्या यह सच है कि गर्भावस्था के दौरान मुलेठी का सेवन करने से शिशु की बुद्धि प्रभावित हो सकती है? हेलसिंकी विश्वविद्यालय द्वारा किए गए कुछ अध्ययनों के अनुसार, नद्यपान का सक्रिय घटक, यदि गर्भावस्था के दौरान लिया जाता है, तो यह भ्रूण के आईक्यू, उसकी स्मृति क्षमता को प्रभावित कर सकता है और ध्यान घाटे और अति सक्रियता से संबंधित विकारों का कारण बन सकता है।
इसके अलावा, इन अध्ययनों के अनुसार, जिन लड़कियों की माताओं ने गर्भावस्था के दौरान मुलेठी का सेवन किया था, उनके असामयिक यौवन में प्रवेश करने की अधिक संभावना थी; उन लड़कों का उल्लेख नहीं करना जिन्होंने बुद्धि परीक्षणों पर (औसतन) 7 अंक कम (औसतन) प्राप्त किए और उनकी माताओं ने पुष्टि की कि उन्होंने गर्भावस्था के दौरान बड़ी मात्रा में नद्यपान का सेवन किया।
जाहिर है, इन अध्ययनों की पूछताछ वैध है, खासकर क्योंकि नद्यपान में सक्रिय घटक ग्लाइसीर्रिज़िन अन्य उत्पादों में भी मौजूद है। इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो बच्चे के संज्ञानात्मक विकास को प्रभावित कर सकते हैं कि हम नहीं जानते कि इन निष्कर्षों पर पहुंचने से पहले उन पर वास्तव में विचार किया गया है या नहीं।
तो निष्कर्ष में, क्या गर्भावस्था में मुलेठी आपके लिए हानिकारक है? यह निश्चित रूप से नहीं कहा जा सकता है और यह निश्चित नहीं है कि गर्भवती महिलाओं को जन्म देने से पहले 9 महीनों में इसे खाने से बचना चाहिए। हालांकि, एहतियात के तौर पर, चाय, जड़ी-बूटियों और अर्क सहित सभी उत्पादों से बचना सबसे अच्छा होगा।
मुलेठी के अवांछित प्रभाव
मुलेठी के अत्यधिक सेवन से कई दुष्प्रभाव हो सकते हैं। आइए देखें कि कौन से प्रमुख हैं।
- रक्त में पोटेशियम की कमी
- रक्त में बढ़ा हुआ सोडियम
- मांसपेशी में कमज़ोरी
- एल्डोस्टेरोन की कमी (सोडियम और पोटेशियम पर कार्य करता है)
- रक्तचाप में गिरावट
- आलिंद नैट्रियूरेटिक हार्मोन की वृद्धि (सोडियम, पोटेशियम और वसा के नियंत्रण के लिए उपयोगी)।
यदि बड़ी मात्रा में लिया जाता है, तो नद्यपान विषाक्त हो सकता है और चयापचय को खराब कर सकता है।
एडिमा, वजन बढ़ना या कम होना और धमनी उच्च रक्तचाप आसानी से हो सकता है। इन सभी कारणों से, गर्भावस्था के दौरान इससे बचना बेहतर होगा, आखिरकार यह केवल 9 महीने है और जन्म देने के बाद आप फिर से इसका आनंद ले सकते हैं सामान्य तौर पर, हृदय रोग वाले सभी लोगों को गुर्दे की कमी या उच्च रक्तचाप से बचना चाहिए या नद्यपान की खपत को प्रति दिन 50 ग्राम से अधिक नहीं सीमित करें।
नाल पर मुलेठी की क्रिया
यद्यपि कोई निश्चित प्रमाण नहीं है, ग्लाइसीर्रिज़िन का प्लेसेंटा पर अवांछनीय प्रभाव होगा, उच्च मातृ तनाव की स्थिति को फिर से बनाने के लिए, भ्रूण के विकास पर गंभीर परिणाम के साथ, बच्चे के संज्ञानात्मक और व्यवहार संबंधी विकारों के जोखिम को बढ़ाना। इस प्रभाव को मध्यस्थ करने के लिए कोर्टिसोल नामक एक हार्मोन होगा, जो कि तनाव हार्मोन है।
सामान्य परिस्थितियों में, प्लेसेंटा भ्रूण को कोर्टिसोल के मार्ग को अवरुद्ध करने में सक्षम होता है। हालांकि, अगर बहुत अधिक कोर्टिसोल है, यानी, अगर मां बहुत तनाव में है या बहुत अधिक नद्यपान का सेवन किया है, तो यह बाधा अब काम नहीं करती है, और कोर्टिसोल भ्रूण तक पहुंचता है। मूल रूप से, ग्लाइसीर्रिज़िन एंटीकोर्टिसोल बाधा तंत्र को निष्क्रिय करने में सक्षम है नाल का, यही कारण है कि यह बेहद खतरनाक है।
गर्भावस्था में मुलेठी: सबसे अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्या गर्भावस्था में मुलेठी टोक्सोप्लाज़मोसिज़ का कारण बन सकती है?
टोक्सोप्लाज़मोसिज़ एक "कच्चे मीट और क्योर मीट में मौजूद बैक्टीरिया के कारण होने वाला संक्रमण है। जहाँ तक नद्यपान का संबंध है, मूल रूप से एक पौधा होने के कारण, इसमें हानिकारक बैक्टीरिया हो सकते हैं, इसलिए यदि प्रकृति में पाया जाता है, तो इसे पहले अच्छी तरह से साफ और धोया जाना चाहिए। हालाँकि, जैसा कि इस लेख में कहा गया है, गर्भावस्था के दौरान नद्यपान का सेवन मध्यम या पूरी तरह से निलंबित होना चाहिए, हालांकि विशेष रूप से जठरांत्र संबंधी मार्ग के लिए कुछ लाभ हैं।
अगर मैं गर्भवती होने पर मुलेठी खाती हूं, तो क्या मुझे संकुचन महसूस हो सकता है?
गर्भावस्था में लीकोरिस, अगर बड़ी मात्रा में ली जाती है, तो प्लेसेंटा को नुकसान पहुंचा सकता है और संबंधित संकुचन के साथ समय से पहले जन्म को प्रेरित कर सकता है। यह केवल तब होता है, जब नद्यपान की अंतर्ग्रहण खुराक अधिक होती है। जो माताएं अपने बच्चों के स्वास्थ्य की परवाह करती हैं, उन्हें जन्म देने से पहले 9 महीनों में मुलैठी से बचना चाहिए।
क्या मैं गर्भवती होने पर नद्यपान कैंडी खा सकती हूं?
खांसी को शांत करने और पूरे गले को अच्छा करने के लिए एक छोटी सी लिकर कैंडी खाना संभव है, इसे ज़्यादा न करने के अलावा महत्वपूर्ण बात यह है कि रक्त में ग्लाइसेमिक स्पाइक्स से बचने के लिए चीनी मुक्त प्रकार का चयन करना है। एक और टिप है लिकोरिस गमी कैंडीज से बचने के लिए जिनमें वास्तव में नद्यपान केवल सुगंध होता है और रंगों और परिरक्षकों से भरा होता है।
क्या गर्भावस्था में मुलेठी मतली का कारण बन सकती है?
इस धारणा के विपरीत, हम कह सकते हैं कि नद्यपान की एक बहुत छोटी खुराक पेट पर शांत प्रभाव डाल सकती है और इसलिए विशेष रूप से गर्भावस्था के पहले हफ्तों में मतली की नफरत की भावना को पारित कर सकती है।
लीकोरिस हर्बल चाय: उन्हें पिएं या उनसे बचें?
जलसेक और हर्बल चाय को अक्सर माताओं द्वारा बहुत सराहा जाता है, जो लाभकारी और आराम देने वाले कार्यों के साथ दैनिक लाड़ के रूप में इनका सेवन करती हैं। विशेष रूप से, लिकर चाय में उपयोगी पाचन क्रिया हो सकती है, खासकर जब हम बहुत अधिक खा चुके हों और फूला हुआ महसूस करते हों। गर्भावस्था के दौरान, नद्यपान हर्बल चाय की थोड़ी मात्रा का सेवन करने से कोई विशेष अवांछनीय प्रभाव नहीं होना चाहिए, लेकिन परामर्श के लिए अपने डॉक्टर या आहार विशेषज्ञ से परामर्श करना हमेशा बेहतर होता है।
