सूखे होंठ: उन्हें मुलायम और मोटा बनाने के उपाय और उपाय
क्या आपके सूखे और फटे होंठ हैं? निश्चित रूप से देखने में सुंदर न होने के अलावा, वे सहन करने के लिए कष्टप्रद भी हैं क्योंकि वे खींचते हैं, चिड़चिड़े और लाल होते हैं। चेहरा, साथ ही हाथ, शरीर के वे अंग हैं जो खराब मौसम और यूवी किरणों के संपर्क में आते हैं, यही वजह है कि वे अक्सर प्रभावित हो सकते हैं। अपने होठों को मुलायम बनाने के तरीके को समझने से पहले, DIY लिप स्क्रब की रेसिपी के साथ नीचे दिया गया वीडियो देखें।
होठों के सूखने के पीछे मुख्य कारण
- फ्लू और सर्दी
जब हमें बुखार या सर्दी होती है, तो हमारा पूरा शरीर निर्जलित हो जाता है और फलस्वरूप होंठ भी फटे और सूखे दिखाई देते हैं। इन सभी मामलों में, तरल पदार्थों के दैनिक सेवन में वृद्धि करना महत्वपूर्ण है
- निर्जलीकरण
शुष्क होंठों के मुख्य कारणों में निर्जलीकरण, या शरीर का अपर्याप्त जलयोजन होता है। यदि हम पर्याप्त पानी नहीं पीते हैं, तो शरीर में कमी हो जाती है और सभी ऊतक सूख जाते हैं। यहां तक कि होंठ, जो त्वचा की एक पतली और नाजुक परत के रूप में दिखाई देते हैं, शुष्कता और दरार को प्रकट करने से प्रभावित होंगे।
- एलर्जी
कभी-कभी यह होंठ उत्पादों (लिपस्टिक, लिप ग्लॉस, लिप बाम) में मौजूद कुछ घटक होते हैं जो एक वास्तविक एलर्जी प्रतिक्रिया को ट्रिगर करते हैं जो होंठों को प्रभावित करते हैं और उन्हें सूजे हुए, लाल, फटे हुए दिखाई देते हैं।
- अपक्षय
हवा, ठंड, यूवी किरणें शुष्क होंठों के लिए जिम्मेदार वायुमंडलीय एजेंटों के कुछ उदाहरण हैं। ये सभी तत्व होठों की रक्षा करने वाली पतली परत को प्रभावित कर सकते हैं, तरल पदार्थ को वाष्पित कर उन्हें मुरझा सकते हैं। इस परत को बहाल करके ही होंठों को हाइड्रेट और स्वस्थ रखा जा सकता है।
- विटामिन की कमी
सूखे होंठों के आधार पर अक्सर कैल्शियम और आयरन जैसे महत्वपूर्ण पदार्थों की कमी होती है, साथ ही समूह बी, सी और ए के विटामिन भी होते हैं। केवल इन पदार्थों के एकीकरण से होठों को मोटा और हाइड्रेटेड बनाने में मदद मिल सकती है।
- संक्रमणों
होंठ संक्रमणों में से एक है,दाद सिंप्लेक्स, जो पूरे लेबियल म्यूकोसा में जलन और सूखापन का कारण बनता है। गंभीर मामलों में, दर्दनाक घाव भी प्रकट हो सकते हैं, और तुरंत चिकित्सा सहायता लेना सबसे अच्छा है।
- कोणीय सृकशोथ (पेरलेचे)
लार के साथ होंठों को बार-बार गीला करने की बुरी आदत, लंबे समय में लेबियल म्यूकोसा के लिए हानिकारक होती है क्योंकि जीभ सतह पर मौजूद पतले सुरक्षात्मक आवरण को "नष्ट" कर देती है, जिससे उनके सूखने में योगदान होता है।
- cheilitis
चेलाइटिस को फटे होंठों की एक वास्तविक बीमारी माना जा सकता है: मुंह के कोनों में कटौती, पपड़ी, लालिमा और जलन, चेलाइटिस के कुछ लक्षण हैं। इन सभी मामलों में आपको तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करना चाहिए।
सूखे होंठ: उनसे छुटकारा पाने के प्राकृतिक उपाय
सूखे होंठों का प्रभावी ढंग से इलाज करने के लिए, कई बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचार हैं। आइए देखें कि वे क्या हैं और फटे होंठों के खिलाफ कैसे काम करते हैं।
- छड़ी, तेल, बाम, मक्खन, बाजार में बहुत सारे होंठ उत्पाद हैं। महत्वपूर्ण बात यह है कि हमेशा प्राकृतिक सुरक्षात्मक और कम करने वाले उत्पादों का चयन करें, जिनमें ऐसे पदार्थ होते हैं जो होंठों की सुरक्षा और उन्हें नरम रखने के लिए उपयोगी होते हैं। इनमें शिया बटर, बादाम का तेल और नारियल का तेल शामिल हैं।
- जैतून का तेल और शहद: दो सामग्रियां जितनी सरल हैं उतनी ही प्रभावी भी हैं। अतिरिक्त कुंवारी जैतून के तेल की कुछ बूँदें सबसे अधिक फटे होंठों को भी नरम करने के लिए पर्याप्त होंगी; वही शहद के लिए जाता है, होठों पर छोटे-छोटे कटों को ठीक करने के लिए कम मात्रा में लगाया जाता है जो खराब हो सकते हैं।
- नारियल का तेल: होंठों को फटने से बचाने और हमेशा के लिए रूखेपन को भूलने के लिए अनमोल सहयोगी। नारियल तेल से भरे कांच के जार को फ्रिज में रखें और ठंड में जमने दें। इस बिंदु पर, इसे असली होंठ मक्खन के रूप में उपयोग करें। अपनी उंगलियों से कुछ लें और इसे होंठों के म्यूकोसा पर हल्की मालिश से लगाएं।
- गाय या सब्जी दही: थोड़ी मात्रा में दही लें और उसमें थोड़ा सा शहद मिलाएं, इस तरह आपको एक वास्तविक होंठ उपचार मिलेगा जो लगाने में आसान है और शुष्कता के खिलाफ सुपर प्रभावी है।
- अभी बताए गए उत्पादों के अलावा, "कुछ" भी है जो आप यह सुनिश्चित करने के लिए कर सकते हैं कि आपके होंठ हाइड्रेटेड और भरे हुए हैं। बहुत सारा पानी पिएं, उदाहरण के लिए, निर्जलीकरण के रूप में भी और विशेष रूप से लेबियल म्यूकोसा को प्रभावित करता है। एक दिन में कम से कम दो लीटर, बिना मिठास वाली हर्बल चाय और अर्क के साथ आपकी मदद करना।
- हालांकि, सबसे अच्छा प्राकृतिक उपाय संतुलित आहार का पालन करना है, फल, सब्जियों, प्रोटीन, वसा और कार्बोहाइड्रेट के कुछ हिस्सों के माध्यम से सभी मैक्रोन्यूट्रिएंट्स को एकीकृत करना सुनिश्चित करता है।
अमेज़न पर आप पाएंगे उपलब्ध:
€ 3.32 . के लिए बर्ट्स बीज़ हनी लिप बाम
€ 8.50 . के लिए हनी क्रिस्टल के साथ बर्ट्स बीज़ नेचुरल इमोलिएंट लिप स्क्रब
€ 3.28 . पर विशेष पेशकश पर न्यूट्रोजेना लिप बाम
€ 9.99 . के लिए जैविक और जैविक नारियल तेल
