धैर्य रखना सीखें
धैर्य किस लिए है?
दृढ़ रहने की क्षमता, एक सपने का पीछा करने के लिए, यह जानने के लिए कि अपना आपा खोए बिना कैसे इंतजार करना है, रोजमर्रा की जिंदगी में धैर्य अनमोल है, यह आपको दिन में या जीवन में प्रतीक्षा के हजार पलों का शांति के साथ सामना करने की अनुमति देता है।
धैर्य रखना कैसे सीखें?
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महत्वपूर्ण बात यह है कि जल्दबाजी न करने की कोशिश करें और सब कुछ तुरंत चाहते हैं, आपको उन परिस्थितियों का सामना करने के लिए अपने आप को कुछ बहुत ही ठोस छोटे लक्ष्य निर्धारित करने होंगे जिन्हें आप पूरी तरह से जानते हैं।
रोजमर्रा की परिस्थितियों में जो आप पर निर्भर नहीं हैं
इन मामलों में, धैर्य न खोने के लिए, स्थिति के सकारात्मक पक्ष को देखने और देखने का प्रयास करना है। एक प्रतीक्षा रेखा, जो इस प्रकार चलती है, आपके बच्चे से बात करने का अवसर हो सकती है जो आपके साथ खरीदारी करने जाता है, या यह देखने के लिए कि आपके आस-पास के लोग कैसे कपड़े पहनते हैं। यदि आप सड़क पर हैं, तो क्यों न ऊपर की ओर देखें और देखें कि आप कहां हैं, जहां शायद आप एक हजार बार गुजर चुके हैं, लेकिन जिसे आपने वास्तव में कभी नहीं देखा है। आप शर्त लगाते हैं, आपको एक ऐसा विवरण मिलेगा जो आपने पहले कभी नहीं देखा है। या, आप कतार में अपने पड़ोसियों के साथ कुछ शब्दों का आदान-प्रदान कर सकते हैं, यदि केवल कतार के धीमेपन, अव्यवस्था के बारे में शिकायत करने के लिए ... इस तरह आप अधिक आराम का माहौल बना सकते हैं!
अगर आपके आस-पास के लोग आपको इंतजार करवाते हैं
आपका बच्चा जो हिलता-डुलता नहीं है, वह सहकर्मी जो इसे आसान बनाता है, आपका वह जो आपके बाहर और थोड़ी देर इंतजार करने के लिए कभी तैयार नहीं होता है, एक बुजुर्ग व्यक्ति जो शब्दों की तलाश में है ... ऐसे अनगिनत मौके हैं जिनमें, सब कुछ के बावजूद आप अपने प्रियजनों के लिए जो सद्भावना और स्नेह महसूस करते हैं, आप चाहते हैं कि चीजें और तेज़ी से आगे बढ़ें। इन मामलों में, यदि आप पहले से ही जानते हैं कि आप अपना आपा खो देंगे, तो संबंधित व्यक्ति से बात करने की कोशिश करके, उन्हें समझाते हुए पहले से ही खेलें। कि अगर आप जल्द ही अपनी घबराहट दिखाते हैं तो वह परेशान नहीं होना चाहिए। यदि आप कर सकते हैं, तो प्रतीक्षा करते समय कुछ करने के लिए खोजें। इसलिए आपको अपना समय बर्बाद करने का आभास कम होगा।
वास्तविक बनो
इसलिए यह मत सोचो कि तुम रातों-रात सब्र रख पाओगे। यह विश्वास न करें कि जिस व्यक्ति का आप नियमित रूप से इंतजार करते हैं, उसे धीमा दिखाने से उनका रवैया बदल जाएगा, या आपका बच्चा अब रात में नहीं रोएगा।
और यथार्थवादी होने का अर्थ इस तथ्य को स्वीकार करना भी है कि आप भागीदारों को नहीं बदलेंगे, कि अक्सर घटनाएं आप पर निर्भर नहीं होती हैं, बल्कि यह भी कि, कभी-कभी, चीजों को सुधारना संभव है! इसलिए, यदि आप कर सकते हैं, तो स्थिति को तेज करने के लिए ठोस समाधान प्रस्तावित करने में संकोच न करें। कदम दर कदम आगे बढ़ते हुए आप अधीरता की भावना की चपेट में कम आएंगे और धीरे-धीरे आप अधिक धैर्यवान होना सीखेंगे।
जब चीजें आपके ऊपर नहीं होती हैं और स्थिति को सुधारने के लिए आप कुछ नहीं कर सकते हैं, तो आराम करने की कोशिश करें! ज़रूर, यह कहा से आसान है, लेकिन यह बहुत उपयोगी है। आपको दुनिया को बचाने की जरूरत नहीं है, आपका हस्तक्षेप या आपकी अधीरता चीजों को तेजी से आगे नहीं बढ़ाएगी, इसलिए खुद को विचलित करने की कोशिश करें और यह न सोचें कि आपका ध्यान क्या आकर्षित करता है, दूसरे ठोस व्यवसाय की तलाश करें। दूसरों के दोषों को बेहतर ढंग से सहन करना सीखने के लिए यह रवैया बहुत उपयोगी होगा।
और फिर, हर कोई जानता है: "धैर्य मजबूत का गुण है ...!"
