ड्राई डैंड्रफ: इस कष्टप्रद परेशानी को दूर करने का तरीका यहां बताया गया है
ड्राई डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जो सभी प्रकार के बालों और स्कैल्प को प्रभावित करती है। सौभाग्य से, इसे खत्म करने और इसे हमेशा के लिए हमारे सिर से बाहर निकालने के कई उपाय हैं! बालों को हमेशा बहुत अधिक देखभाल और ध्यान देने की आवश्यकता होती है, इसे चमकदार, स्वस्थ और घने दिखाने के लिए आपको सही उत्पादों और कुछ अचूक दादी के उपाय के साथ इसकी देखभाल करनी होगी। क्या आपके पास वे घुंघराले हैं? वीडियो देखें और जानें कि इसकी सबसे अच्छी देखभाल कैसे करें!
सूखी रूसी: यह कैसा दिखता है?
डैंड्रफ एक ऐसी समस्या है जो मुख्य रूप से वयस्कता में पुरुषों को प्रभावित करती है। ड्राई डैंड्रफ के महीन गुच्छे स्ट्रेटम कॉर्नियम से मृत त्वचा कोशिकाओं के अवशेष होते हैं। उनका उतरना शारीरिक है, लेकिन जब सेल टर्नओवर बहुत जल्दी और बार-बार होता है, तो यह विकार होता है। ये महीन भूरे-सफेद गुच्छे खोपड़ी से चिपक सकते हैं या बर्फ-प्रभाव वाले कपड़ों पर गिर सकते हैं, मुख्य रूप से कंघी करते समय, और बहुत ध्यान देने योग्य हो जाते हैं, इस कष्टप्रद विकार से पीड़ित लोगों में शर्मिंदगी और परेशानी पैदा करते हैं, क्योंकि यह उन लोगों को गलत तरीके से दे सकता है जो नहीं करते हैं ढिलाई की झूठी धारणा समस्या को जानती है। दूसरी ओर ऑयली डैंड्रफ में डबल स्केल सीबम से ढके होते हैं। स्कैल्प सोरायसिस में सूखे डैंड्रफ के समान स्केलिंग होती है, लेकिन यह प्लाक घावों के साथ एक भड़काऊ स्थिति है।
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शुष्क रूसी के ट्रिगर
तैलीय रूसी के विपरीत, शुष्क रूसी में खोपड़ी की सूजन नहीं होती है और इससे बालों के झड़ने का खतरा नहीं बढ़ता है। हालांकि, इससे काफी तीव्र खुजली भी हो सकती है। सर्दी में रोग बढ़ जाता है और गर्मियों में उल्लेखनीय सुधार होता है। सेल टर्नओवर मुख्य रूप से एक सूक्ष्मजीव, एक कवक की उपस्थिति के कारण तेज हो जाता है, जो खोपड़ी पर नाटकीय रूप से बढ़ता है, मालासेज़िया फरफुर (या पिट्रोस्पोरम ओवले)। यह रोगज़नक़ खोपड़ी के सीबम में निहित पदार्थों पर फ़ीड करता है और बिना नियंत्रण के फैलता है, जिससे मलत्याग होता है। अत्यधिक सीबम उत्पादन क्षणिक हार्मोनल घटनाओं पर भी निर्भर कर सकता है। शुष्क रूसी या इसके बिगड़ने के अन्य कारणों में, शुष्क त्वचा है, जो निर्जलीकरण के कारण अधिक परतदार हो जाती है; फिर तनाव, बाल उत्पाद जो खोपड़ी की त्वचा के प्रकार के लिए बहुत आक्रामक या अनुपयुक्त हैं; प्रतिरक्षा सुरक्षा का निम्न स्तर, लंबे समय तक उपचार या आनुवंशिक प्रवृत्ति। दोनों प्रकार के रूसी के लिए, कई लोग तर्क देते हैं कि एक गलत और असंतुलित आहार, बहुत तीव्र या बहुत दूरी पर धोना, लाख, जैल और फोम जो बहुत भारी होते हैं और खराब गुणवत्ता वाले रंग उनके गठन में योगदान करते हैं। सभी त्वचा विशेषज्ञ इस परिकल्पना का समर्थन नहीं करते हैं और इस सवाल पर अभी भी अत्यधिक बहस चल रही है। कुछ विद्वानों का मानना है कि यह लीवर से संबंधित बीमारियों से जुड़ा है, जैसे कि लीवर फेल होना।
डर्मोकॉस्मेटिक और औषधीय उपचार
शुष्क त्वचा के मामले में त्वचा का छिलना बहुत बार होता है, यहाँ तक कि शुष्क रूसी की बात करें तो ठीक है क्योंकि यह निर्जलित त्वचा के कारण होता है।
जब बीमारी मामूली होती है, तो इसे डर्मो-कॉस्मेटिक उत्पादों से मुक्त किया जा सकता है। यदि आपके पास प्रभावी परिणाम नहीं हैं, तो आपको त्वचा विशेषज्ञ द्वारा अनुशंसित दवाओं का सहारा लेना होगा। पहले मामले में, इस समस्या के प्रभाव को कम करने के लिए एक एंटी-डैंड्रफ शैम्पू पर्याप्त हो सकता है। एंटी-डैंड्रफ उत्पादों में आमतौर पर जिंक पाइरिथियोन (जीवाणुरोधी और एंटिफंगल, जो मालासेज़िया फरफुर या अन्य हानिकारक सूक्ष्मजीवों की गतिविधि से लड़ता है), सेलेनियम सल्फाइड (जो सेल टर्नओवर को धीमा कर देता है और इसमें मामूली एंटिफंगल गुण होते हैं) या वेजिटेबल टार होता है जो छीलने के प्रभाव को नियंत्रित करता है। टार संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त नहीं है और बालों को बहुत शुष्क बना सकता है। इसका उपयोग करने से पहले, अपने त्वचा विशेषज्ञ से परामर्श करना उचित है।
यदि ये उपचार प्रभावी साबित नहीं होते हैं, तो विशेषज्ञ आमतौर पर केटोकोनाज़ोल पर आधारित एंटिफंगल औषधीय शैंपू की सिफारिश करने में सक्षम होंगे, जो मालासेज़िया फरफुर के प्रसार को हल्का करने के लिए उपयोगी है। वे असली दवाएं हैं और इसलिए, भले ही वे फार्मेसियों में डॉक्टर के पर्चे के बिना बेची जाती हैं, डॉक्टर से परामर्श करना समझदारी है। यदि इन उपचारों से शुष्क रूसी में सुधार नहीं होता है, तो विशेषज्ञ आमतौर पर स्थानीय उपयोग के लिए कॉर्टिकोस्टेरॉइड्स (लोशन, क्रीम या जैल) का सहारा लेते हैं। बाजार पर सबसे अच्छा सूखा रूसी उपचार प्राकृतिक अर्क और नाजुक शैंपू पर आधारित उपचार हैं, जो अतिरिक्त सीबम, एंटीसेप्टिक्स को सामान्य करते हैं, खुजली और बालों के झड़ने के खिलाफ हैं। जब खोपड़ी पर त्वचा को अच्छी तरह से पोषण नहीं मिलता है, तो झड़ना अधिक आसानी से होता है और सूखे बालों की विशेषता वाले रूसी के गुच्छे निकल जाते हैं। एंटी-डैंड्रफ शैंपू द्वारा संचालित गहराई से जलयोजन सिर की त्वचा पर कार्य करता है, इसकी मरम्मत करता है, फ्लेकिंग कम करता है, संपार्श्विक बीमारियों को कम करता है और धीरे-धीरे समस्या के उन्मूलन का पक्ष लेता है। एक एंटी-डैंड्रफ उपचार में स्क्रब मसाज और एक लोशन भी शामिल होता है, जो पाइट्रोस्पोरम ओवले के विपरीत, त्वचा को साफ करता है, उसे पोषण देता है और उसकी रक्षा करता है। केवल एंटी-डैंड्रफ शैम्पू पर्याप्त नहीं है, क्योंकि यह संपूर्ण स्कैल्प उपचार के प्रभावों को प्रतिस्थापित नहीं कर सकता है। पानी के साथ मिश्रित शैम्पू बालों पर फैलाया जाता है, मालिश किया जाता है और फिर धोया जाता है; इसके बजाय, एक पूर्व-शैम्पू को सीधे त्वचा पर मालिश किया जाता है, कम से कम 5 मिनट के लिए छोड़ दिया जाता है ताकि इसे अच्छी तरह से अवशोषित किया जा सके। तो लोशन है: इसे त्वचा पर लगाया जाता है और बिना धोए कार्य करने के लिए छोड़ दिया जाता है। संक्षेप में, शुष्क रूसी से निपटने के लिए कई उपायों का संयोजन प्रभावी है।
प्राकृतिक एंटी-डैंड्रफ उपचार
प्राकृतिक उपचारों में मलेलुका का आवश्यक तेल, टी ट्री ऑयल, जिसमें एंटीसेप्टिक और एंटीफंगल गुण होते हैं, इस समस्या के लिए बहुत उपयोगी है। शरीर की देखभाल के लिए कई उपयोगों के लिए उपयुक्त इस तेल का उपयोग शुद्ध नहीं किया जाना चाहिए, क्योंकि यह त्वचा को परेशान कर सकता है, लेकिन एक गैर-आक्रामक और तटस्थ शैम्पू में 10 से 20 बूंदों को जोड़कर। होम्योपैथी में शुष्क रूसी के लिए एलियम सैटिवम 5CH, लहसुन से प्राप्त वनस्पति मूल का) और खनिज मूल के ग्रेफाइट्स 5CH, शुष्क त्वचा के लिए भी उपयुक्त हैं। आर्सेनिकम एल्बम 4CH का सेवन भी खुजली और खुजली के लिए एक अच्छा उपाय माना जाता है। शूस्लर की जैव रासायनिक चिकित्सा में लवण का प्रशासन शामिल है: शुष्क रूसी के लिए वह संख्या 6 (कलियम सल्फ्यूरिकम) और 8 (नैट्रियम क्लोरैटम) को मौखिक रूप से लेने या भंग करने की सलाह देते हैं। पानी में खोपड़ी पर सेक बनाने के लिए।
ये उपचार मुख्यधारा की दवा द्वारा स्वीकार नहीं किए जाते हैं, वैज्ञानिक रूप से परीक्षण नहीं किए गए हैं और अप्रभावी या हानिकारक भी हो सकते हैं। हम उन्हें केवल इस विकृति के लिए उपचार की एक परिकल्पना के रूप में रिपोर्ट करते हैं, अभी तक चिकित्सकीय रूप से मान्य नहीं है।
शुष्क और तैलीय रूसी, सेबोरहाइक जिल्द की सूजन और छालरोग
जबकि सूखे रूसी के गुच्छे पतले, सफेद होते हैं और आसानी से गिर जाते हैं, तैलीय रूसी के गुच्छे पीले और खुजली वाले होते हैं, जो अक्सर खोपड़ी से चिपके रहते हैं, लाल और चिड़चिड़े होते हैं। ऑयली डैंड्रफ आमतौर पर सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस के हल्के रूप से जुड़ा होता है। सोरायसिस के कारण होने वाले उतार-चढ़ाव अधिक या कम बड़े प्लेक के साथ अधिक गंभीर होते हैं; वे चांदी और सूखे हैं, लाली और गंभीर खुजली के साथ। कान, गले और दांतों में संक्रमण और दवा (लिथियम, बीटा ब्लॉकर्स) भी कम तैलीय क्षेत्रों में फड़कने का कारण बन सकते हैं। सेबोरहाइक जिल्द की सूजन में, जो भौं और कान के क्षेत्र को भी प्रभावित कर सकता है, तराजू की उत्पत्ति मालासेज़िया फरफुर कवक के प्रसार से होती है, लेकिन अधिक प्रासंगिक परिणामों के साथ। दूसरी ओर, सोरायसिस एक अलग बीमारी है, जिसमें प्रतिरक्षा प्रणाली और आनुवंशिकी महत्वपूर्ण भूमिका निभाते हैं। डैंड्रफ सामान्य रूप से तापमान, आर्द्रता और मौसम में परिवर्तन, प्रदूषण के साथ-साथ शारीरिक और मनोवैज्ञानिक परिवर्तनों से भी प्रभावित होता है। यदि आप मध्यम रूसी से पीड़ित हैं, तो आप अपने बालों को एक हल्के शैम्पू से सक्रिय कवकनाशी के साथ धो सकते हैं और ऐसे घटकों के साथ जो खुजली से राहत देते हैं, धीरे से मालिश करते हैं और हेअर ड्रायर के साथ ऐसे तापमान पर सूखते हैं जो जलन से बचने के लिए बहुत गर्म नहीं है। अपने आप को खरोंचने की कोशिश न करें ताकि रोम में सूजन न हो। रोम के आसपास कई वसामय और पसीने की ग्रंथियां और उच्च आर्द्रता रोगाणुओं के प्रसार के पक्ष में हैं। स्ट्रेटम कॉर्नियम बाहरी हानिकारक एजेंटों और निर्जलीकरण से खोपड़ी की रक्षा करता है। जब डैंड्रफ होता है, तो स्ट्रेटम कॉर्नियम कम हो जाता है, खोपड़ी और बाल सूख जाते हैं और कमजोर हो जाते हैं। इसलिए, एंटीफंगल के साथ एंटी-डैंड्रफ उपचार के अलावा, केराटोलिटिक एजेंटों वाले उत्पादों का उपयोग किया जा सकता है, जो स्केल को कम करने में सक्षम होते हैं, खुजली और लिपिड, फैटी एसिड और ट्राइग्लिसराइड तेल से छुटकारा पाने के लिए विरोधी भड़काऊ एजेंट स्ट्रैटम कॉर्नियम की सुरक्षा को बहाल करने के लिए उपयुक्त होते हैं।
बचाव ही सबसे अच्छा इलाज
इस कष्टप्रद परेशानी से बचने के लिए शुष्क रूसी को रोकना महत्वपूर्ण है। शारीरिक और मानसिक तनाव की स्थितियों में नहीं भागना नितांत आवश्यक है, जो अतिरिक्त सीबम को बढ़ावा देता है और स्ट्रेटम कॉर्नियम को कमजोर करता है; जिंक और विटामिन बी से भरपूर आहार का पालन करें; यदि आवश्यक हो, त्वचा और बालों की भलाई के लिए महत्वपूर्ण विटामिन और ट्रेस खनिजों के साथ भोजन की खुराक का उपयोग किया जा सकता है।
बालों को रोजाना धोने से रूसी को रोकने में बहुत मदद मिलती है, खासकर अगर खोपड़ी पर अतिरिक्त सीबम की प्रवृत्ति हो; आपको अक्सर अपने आप को सूरज की रोशनी में उजागर करना चाहिए, सीधे बालों पर नहीं और सही धूप से सुरक्षा के साथ, और आक्रामक हेयरस्प्रे, फोम और शैंपू से बचें, क्योंकि वे खोपड़ी को बहुत शुष्क करने और स्ट्रेटम कॉर्नियम को नुकसान पहुंचाने में योगदान कर सकते हैं; इसके अलावा, बालों को जितना हो सके धूप में या किसी भी मामले में बहुत गर्म हवा में न सुखाएं, यदि आप हेयर ड्रायर का उपयोग करते हैं, तो बालों को तनाव देने और खोपड़ी को सुखाने से बचें। यदि आप खुजली महसूस करते हैं, तो सलाह दी जाती है कि अपने नाखूनों को खरोंच न करें, क्योंकि इससे चोट लग सकती है और रोम में गंभीर जलन हो सकती है। बालों के बल्ब, सूक्ष्मजीवों, अत्यधिक शुष्कता या चिकना त्वचा की रुकावट समय के साथ बालों के स्वास्थ्य से समझौता कर सकती है, जिससे यह सुस्त और भंगुर हो जाता है। यही कारण है कि लोशन को मजबूत करने के साथ रोकथाम भी है।
ड्राई डैंड्रफ: खुद करें उपाय
डैंड्रफ के खिलाफ "दादी" के घरेलू उपचार भी प्राकृतिक और हमेशा अच्छे होते हैं, जैसे कि स्कैल्प पर बाइकार्बोनेट के साथ मिश्रित गुलाब जल के साथ, शैम्पू का उपयोग किए बिना, गुच्छे को हटाने और त्वचा को सांस लेने के लिए मालिश करना। बालों को बहाल करने के लिए हमेशा अपराजेय अत्यधिक मॉइस्चराइजिंग जैतून का तेल, खासकर अगर यह नाजुक, सूखा और विभाजित सिरों वाला हो। खुजली को शांत करने के लिए, रूसी और सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस का मुकाबला करने के लिए, एलोवेरा जेल बहुत उपयुक्त है, सिर की त्वचा पर मालिश की जाती है। यहां तक कि सेब साइडर सिरका पानी के साथ मिश्रित और एक नेबुलाइज़र के साथ छिड़काव एक बहुत प्रभावी प्राकृतिक उपचार है और इसी तरह थाइम जलसेक और संपीड़ित के लिए हवादार हरी मिट्टी (उपयोग करने के लिए, हालांकि, हमेशा अपने डॉक्टर से परामर्श करने के बाद)। आप बस अपनी पेंट्री खोलकर घर पर बेहतरीन DIY हेयर मास्क भी बना सकते हैं। खुरदुरा नमक, जिसमें एक्सफोलिएटिंग गुण होते हैं, तैलीय रूसी से निपटने के लिए अधिक उपयुक्त होता है।
एवोकैडो और नारियल के तेल को मिलाकर या दो बड़े चम्मच शहद और एक अंडे को मिलाकर बहुत शुष्क और क्षतिग्रस्त बालों के लिए घर का बना मास्क भी उपयुक्त है। मसाज करने के बाद हमेशा अपनी त्वचा को अच्छी तरह से धो लें और एक बहुत ही माइल्ड शैम्पू बना लें। इसके अलावा बाजार में आप उत्कृष्ट प्राकृतिक उत्पाद, जैसे मीठे बादाम का तेल और जोजोबा तेल, हर्बलिस्ट और ऑनलाइन दोनों में पा सकते हैं।
