ब्रेस्ट दर्द? आइए सभी संभावित कारणों का विश्लेषण करें
जब हम स्तन दर्द का अनुभव करते हैं, तो हम जल्दी से घबरा जाते हैं। चिंता की यह स्थिति स्वास्थ्य के लिए हानिकारक है, इसलिए इसके साथ रहने के बजाय, डॉक्टर के पास जाकर संदेह को दूर करना बेहतर है। स्तन दर्द के कारण अलग हो सकते हैं, यह हमेशा गंभीर बीमारियों के लिए खतरे की घंटी नहीं है . फिर क्या करें? इस बीच, आप "स्तन की स्व-परीक्षा: हम आपको इस वीडियो में इसे करने का तरीका बताते हैं। फिर, इन युक्तियों का पालन करें!"
स्तन दर्द: ब्रा को हो सकता है दोष!
यहां तक कि अगर आपने इसके बारे में कभी नहीं सोचा है, तो ब्रा स्तन दर्द का नंबर एक कारण हो सकता है। यदि यह बहुत तंग है और दोनों स्तनों को एक साथ निचोड़ता है, तो विशेष रूप से लंबे समय में दर्द महसूस करना स्पष्ट है। इस प्रकार के दर्द को चक्र-स्वतंत्र सीने में दर्द (मस्टाल्जिया) कहा जाता है; यह सिस्ट या तेजी से वजन बढ़ने के कारण भी हो सकता है। गंभीर पीठ दर्द से भी सीने में दर्द हो सकता है।
सलाह: अगर आपके स्तन नियमित रूप से आपके पीरियड्स के साथ बड़े हो जाते हैं, तो उन दिनों में बड़ी ब्रा पहनें। पुश-अप्स और असुविधाजनक अंडरवायर के बिना विशेष रूप से आरामदायक मॉडल चुनना बेहतर है। सॉफ्ट कप या बस्टियर ब्रा सुपर आरामदायक हैं।
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स्तन दर्द या मांसपेशियों में दर्द: क्या अंतर है?
यदि आप अपनी छाती में दर्द महसूस करते हैं, तो आपके स्तन अंदर नहीं जा सकते हैं। यदि आपने जिम में व्यायाम किया है जिसमें विशेष रूप से ऊपरी शरीर शामिल है, तो आपकी मांसपेशियों में दर्द और दर्द हो सकता है। एक बहुत ही अप्रिय दर्द और अंदर या नीचे खिंचाव छाती, खासकर जब आप अपनी बाहों को उठाना चाहते हैं। यह छाती का दर्द काफी हानिरहित है।
मांसपेशियों में दर्द के अलावा, दौड़ने या प्रशिक्षण छोड़ने के बाद भी सीने में दर्द होना संभव है। यहाँ कारण इतना असामान्य मांसपेशियों का काम नहीं है, बल्कि बहुत कम समर्थन है। दोहराएँ, आपको एक अच्छी तरह से फिट होने वाली स्पोर्ट्स ब्रा में निवेश करना चाहिए जो प्रशिक्षण के दौरान आपके स्तनों को सहारा देता है।
स्तन दर्द और अवधि जुड़े हुए हैं
पीरियड्स के दौरान होने वाले हॉर्मोनल बदलाव से कुछ महिलाओं में ब्रेस्ट दर्द (मास्टोडीनिया) हो सकता है। अधिकतर, मासिक धर्म से संबंधित सीने में दर्द मासिक धर्म से एक से दो सप्ताह पहले पीएमएस के लक्षणों के रूप में होता है। कुछ महिलाओं को भी स्तनों में दबाव के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि महसूस होती है।
आपकी अवधि से पहले के दिनों में स्तन ग्रंथि ऊतक में परिवर्तन होता है और जल प्रतिधारण भी स्तनों को बड़ा कर सकता है और इस प्रकार असुविधाजनक रूप से तंग हो सकता है। इन दर्दों को वर्गीकृत करना और पहचानना काफी आसान है, क्योंकि वे मासिक धर्म के बाद फिर से गायब हो जाते हैं।
मेनोपॉज हो सकता है स्तन दर्द का कारण
कई महिलाओं में, मास्टोपाथी, स्तन ग्रंथियों के ऊतकों में एक सौम्य परिवर्तन, स्तन दर्द के लिए भी जिम्मेदार हो सकता है। परिवर्तन का यह रूप अक्सर रजोनिवृत्ति के दौरान होता है, जब स्तनों सहित पूरे महिला शरीर में परिवर्तन होता है।
हालांकि, मास्टोपाथी पहले भी हो सकती है, उदाहरण के लिए सिस्ट, गांठ और सूजन के रूप में। रजोनिवृत्ति के दौरान और हार्मोनल परिवर्तनों के कारण, महिला सेक्स हार्मोन विफल हो जाते हैं, स्तन ग्रंथि के ऊतक सिकुड़ जाते हैं, जिससे एक अप्रिय दर्द जैसी सनसनी भी हो सकती है।
स्तन दर्द: डॉक्टर के पास जाना कब बेहतर होता है?
सीने में दर्द का सीधा संबंध आपके पीरियड्स से है या नहीं, डॉक्टर से मिलने की सलाह हमेशा दी जाती है। केवल वह ही स्तन परिवर्तनों की जांच और वर्गीकरण करने में सक्षम होगा और गंभीर बीमारी के संभावित जोखिम या मौजूदा बीमारी का इलाज करने के लिए निदान करने में सक्षम होगा।
यदि आप विशेष रूप से बाएं स्तन क्षेत्र में दर्द का अनुभव करते हैं, तो इसे तुरंत दिल के दौरे से जोड़ना जरूरी नहीं है।
शांत रहने की कोशिश करें और इन लक्षणों को देखें:
- छाती को हृदय के चारों ओर कसते हुए महसूस करें।
- एक मजबूत दबाव महसूस करें।
- आपकी सांस की कमी है।
- आपको सांस लेने में कठिनाई होती है।
- आपको सामान्य अस्वस्थता है
- आप फेंकने वाले हैं।
- दर्द कंधे तक जाता है।
- आपका जबड़ा दर्द करता है।
- आपको पेट के ऊपरी हिस्से में दर्द होता है।
महिलाओं में दिल के दौरे के लक्षण पुरुषों से काफी भिन्न होते हैं और अक्सर उन्हें सही ढंग से वर्गीकृत नहीं किया जाता है। इसलिए अगर आपको जरा सा भी शक हो तो 911 पर कॉल करें।
गर्भावस्था में स्तन दर्द
गर्भावस्था के दौरान मजबूत शारीरिक परिवर्तन स्तन में भी स्पष्ट रूप से महसूस होते हैं। गर्भावस्था के दौरान, स्तन स्तन के दूध के उत्पादन के लिए तैयार होते हैं। पीएमएस के लक्षणों के समान खींचने वाला दर्द भी पहली तिमाही के दौरान हो सकता है।
खासकर बच्चे के जन्म के बाद यानी स्तनपान के दौरान कई मांओं को स्तन दर्द की शिकायत होती है।स्तनपान कराने के बाद अगर स्तन फिर से नरम नहीं होता है तो यह मास्टिटिस का संकेत हो सकता है। हालांकि दुर्लभ, मास्टिटिस गर्भावस्था की परवाह किए बिना विकसित हो सकता है। बेहतर होगा कि पूरी जांच के लिए तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें।
कृत्रिम हार्मोन का प्रभाव
एस्ट्रोजन युक्त दवाओं का एक ज्ञात दुष्प्रभाव, जैसे कि गर्भनिरोधक गोली, सीने में दर्द है। अन्य हार्मोन युक्त दवाएं, उदाहरण के लिए मुँहासे, उच्च रक्तचाप या बालों के झड़ने का इलाज करने के लिए भी स्तन दर्द का कारण बन सकती हैं।
स्तन कैंसर: क्या सीने में दर्द एक लक्षण है?
ब्रेस्ट में दर्द होने पर सबसे पहली बात जो दिमाग में आती है वह है कैंसर। लेकिन यह जानना जरूरी है कि यह गंभीर बीमारी शुरूआती दौर में किसी तरह की गड़बड़ी या लक्षण पैदा नहीं करती है। इससे नियमित मैमोग्राम कराना और भी महत्वपूर्ण हो जाता है।
तुम क्या कर सकते हो? आखिरी माहवारी शुरू होने के एक हफ्ते बाद स्तनों को थपथपाएं। क्योंकि तब स्तन विशेष रूप से नरम होते हैं और बदलाव बेहतर महसूस होते हैं।
सावधानीपूर्वक तालमेल और अवलोकन के माध्यम से, कुछ परिवर्तन देखे जा सकते हैं, जो केवल ऑप्टिकल भी हो सकते हैं: निपल्स का पीछे हटना या अवसाद या स्तन के आकार में बदलाव। ये सभी चेतावनी के संकेत हैं जिन्हें निश्चित रूप से एक विशेषज्ञ चिकित्सक द्वारा स्पष्ट किया जाना चाहिए।
