10 वजहों से आपको बार-बार प्यार करना चाहिए
तनाव को दूर करने (और सिरदर्द को कम करने के लिए) का एक शानदार तरीका होने के अलावा, अधिक सामान्य "शीट के नीचे खेल" के कई अन्य कारण हैं कि इसे अधिक बार क्यों किया जाना चाहिए। हम उनमें से कुछ को नीचे प्रस्तावित करते हैं!
लेकिन पहले, बेहतर सेक्स के कुछ रहस्य यहां दिए गए हैं!
- · 1. यह कैलोरी बर्न करने का एक शानदार तरीका है
- · 2. यह आपको मजबूत बनाता है
- · 3. यह आपको खुश करता है
- · 4. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
- · 5. आपको बेहतर नींद में मदद करता है
- · 6. आपकी त्वचा चमकदार दिखाई देगी
- · 7. दिल के दौरे के जोखिम को कम करता है
- · 8. अपने साथी के साथ घनिष्ठता बढ़ाएं
- · 9. आपको होशियार बनाता है
- · 10. यह सुंदर है
1. यह कैलोरी बर्न करने का एक शानदार तरीका है
क्या आप जानते हैं कि 30 मिनट की सेक्स 200 कैलोरी तक बर्न कर सकती है? बेशक यह इस बात पर निर्भर करता है कि "सत्र" कितना भावुक और व्यस्त है, लेकिन क्या आप ट्रेडमिल पर आधे घंटे के बजाय रात के आनंद को आग लगाना चाहते हैं?
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2. यह आपको मजबूत बनाता है
सेक्स करने से आपको एंडोर्फिन का स्राव होता है जिसका आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर अद्भुत प्रभाव पड़ता है। क्या आप जानते हैं कि यह मासिक धर्म के दर्द, सिरदर्द और कई अन्य शारीरिक दर्द से राहत दिला सकता है? आह अगर यह सब पर्याप्त नहीं था, तो यह भी जान लें कि ऑक्सीटोसिन की रिहाई आपके दर्द को सहन करने की क्षमता को 50% तक बढ़ा सकती है। बुरा नहीं है, है ना?
3. यह आपको खुश करता है
ध्यान दें, यहां हम केवल सेक्स के बारे में नहीं बात कर रहे हैं, बल्कि आनंद के बारे में, या संभोग के बारे में बहुत बात कर रहे हैं। यदि आप विशेष रूप से तनावग्रस्त, चिंतित या उदास हैं, तो आनंद लेने के लिए कुछ मिनटों का समय निकालने से मदद मिल सकती है। शरीर डोपामाइन और सेराटोनिन छोड़ता है, जो वही एजेंट हैं जो महिलाओं को अवसाद या चिंता के हमलों के लिए दी जाने वाली गोलियों में निहित हैं। और क्या अधिक है, यह एक ऐसा उपाय है जिसकी कोई कीमत नहीं है!
4. अपनी प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करें
जो लोग सप्ताह में कम से कम एक या दो बार प्यार करते हैं उनमें एंटीबॉडी का स्तर उन लोगों की तुलना में 30% अधिक होता है जो कभी नहीं करते हैं। खैर, यह सर्दी और मौसमी बीमारियों को दूर करने का एक शानदार तरीका है ...
5. आपको बेहतर नींद में मदद करता है
कामोन्माद तक पहुंचने के बाद, शरीर एक हार्मोन जारी करता है, जिसे विश्राम और नींद की संवेदनाओं के लिए जिम्मेदार माना जाता है ...
6. आपकी त्वचा चमकदार दिखेगी
प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और हमें (शाब्दिक रूप से) विषाक्त पदार्थों को पसीना करने से, त्वचा चमकदार, तरोताजा और अधिक आराम वाली होगी। भले ही कुछ डार्क सर्कल रह जाएं, नाइट मैराथन के बाद....
7. दिल के दौरे के खतरे को कम करता है
सही है। नियमित रूप से सेक्स करने से आपका दिल मजबूत होता है। और किसने सोचा होगा?
8. अपने पार्टनर के साथ इंटिमेसी बढ़ाएं
हम आपको क्या करने के लिए कहते हैं। इस तरह के एक गहन क्षण को साझा करना और उसी समय जिसमें आप विशेष रूप से कमजोर महसूस करते हैं, केवल युगल में महसूस की गई अंतरंगता की भावना को बढ़ा सकते हैं।
9. यह आपको होशियार बनाता है
या यूं कहें कि यह मेमोरी लॉस की संभावना को कम करता है। कम से कम, ऐसा लगता है, भले ही अध्ययन काफी हाल के हों। खास बात यह है कि इससे तनाव कम होता है। और तनाव अक्सर हमारे मस्तिष्क के कार्यों को कम करने का कारण बनता है। इसलिए यह बिना कहे चला जाता है कि यह सिद्धांत वास्तव में सच हो सकता है ...
10. यह सुंदर है
क्योंकि चलो इसका सामना करते हैं, प्यार करना, खासकर अगर दूसरे व्यक्ति के साथ भावनात्मक और / या शारीरिक संबंध है, वास्तव में मजेदार, संतोषजनक (कम से कम उम्मीद है, दोनों के लिए) और सुखद है।
