नया साल शुरू करने के लिए किचन में 8 अच्छे संकल्प!
1. अधिक फल और सब्जियां खाएं
सब्जियां खाने का एक अच्छा तरीका है उन्हें भाप देना। आप उन्हें छीलें, उन्हें रसेल हॉब्स स्टीमर में डालें, थोड़ा पानी और बस! इस बीच आप आराम कर सकते हैं क्योंकि यह टाइमर की बदौलत अपने आप रुक जाता है। क्या यह सही नहीं है?
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कम प्रतिरक्षा सुरक्षा और विटामिन पर दोगुना करने की आवश्यकता है? रसल हॉब्स के इस तरह के सामान से भरा ब्लेंडर चुनें, जो आपको पूरे परिवार के लिए जूस और सूप तैयार करने की अनुमति देगा और सबसे ऊपर उन्हें हर जगह ले जाने के लिए।
अमेज़न पर € 55.25 . में खरीदें2. सप्ताह के लिए भोजन तैयार करें
क्या आपने एक बार में पूरे एक सप्ताह के लिए खाना बनाने का फैसला किया है? आपको सब कुछ कंटेनर में रखना होगा, उदाहरण के लिए कांच! विभिन्न आकार, विभिन्न उपयोगों के लिए। ये ज़ेस्टकिट कंटेनर फ्रिज, फ्रीजर, माइक्रोवेव, डिशवॉशर और यहां तक कि में भी जा सकते हैं ओवन (बिना कवर के)।
अमेज़न पर €59.99 . में खरीदें3. स्वस्थ भोजन, यहां तक कि कार्यालय में भी
अब जब आपके व्यंजन तैयार हैं, तो आप काम पर जाने के लिए अपना दोपहर का भोजन जल्दी से तैयार कर सकते हैं। जल्दी में जंक फूड का सेवन न करें, इस साल आप बेहतर खाएंगे!
अमेज़न पर €27.99 . में खरीदें4. फ्रिज का ध्यान रखें
यदि आप इसे अक्सर पर्याप्त रूप से साफ नहीं करते हैं तो रेफ्रिजरेटर जल्दी से बैक्टीरिया का घोंसला बन सकता है। इसलिए यदि आपके पास समय की कमी है, तो इन शांत शॉप स्टोरी जीवाणुरोधी मैट का चुनाव करें, जो आपके भोजन को बैक्टीरिया से अधिक समय तक दूर रखेंगे!
अमेज़न पर € 9.99 . में खरीदें5. कम्पोस्ट बनाएं
बिना बगीचे के भी आप खाद बना सकते हैं। लेकिन दुर्गंध को पूरे घर में प्रवेश करने से रोकने के लिए, यह महान गैलन कम्पोस्ट बिन भी करता है! कार्बन फिल्टर गंध को बाहर नहीं जाने देगा और आप रसोई को खुश किए बिना अपना जीवन पारिस्थितिक तरीके से जी सकते हैं!
अमेज़न पर € 16.99 . में खरीदें6. एक सब्जी का बगीचा लगाओ
क्या आप स्वस्थ खाना चाहते हैं और अपनी सब्जियां खुद उगाना चाहते हैं? वनस्पति उद्यान लगाना शुरू करें! बगीचा हो या बालकनी, थोड़ी कल्पना से सब कुछ संभव है! ज़रूर, आप मसालों और सुगंधों के साथ शुरू कर सकते हैं जब तक कि आपका बगीचा बड़ा न हो जाए। लेकिन कुछ ही समय में, आपके पास अपना पहला शून्य किमी मिनस्ट्रोन होगा। यहां शुरुआती लोगों के लिए एक किट है!
अमेज़न पर € 16.99 . में खरीदें7. अधिक पानी पिएं
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पूरे दिन नियमित रूप से पीने के बारे में सोचना हमेशा मुश्किल होता है। इस पुन: प्रयोज्य कांच की बोतल को खरीदकर अपना ख्याल रखें जो आपके डेस्क पर भी फिट हो सकती है! हो सकता है कि डिज़ाइन आपको और अधिक पीने के लिए प्रेरित करने के बिंदु पर जीत जाए ... Miu कलर के ये सुपर आधुनिक और व्यावहारिक हैं। हम उन्हें प्यार करते हैं!
अमेज़न पर €18.99 . में खरीदें8. और पकाएं!
क्या आपको रेसिपी वीडियो पसंद हैं? सिवाय इसके कि वे अक्सर वेब के प्रलाप में खो जाते हैं।
यहां आपको हर दिन प्रेरित करने का एक उपाय है: प्रतिदिन एक अलग नुस्खा के लिए एक रसोई की किताब। अपना चुनें और खुद को परखें।
होम कुकिंग पर यह पंचांग बेनेडेटा रॉसी द्वारा संपादित किया गया है, जो सोशल मीडिया पर बहुत लोकप्रिय है।
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