टेस्ट: क्या आपको डिटॉक्स डाइट की जरूरत है? परीक्षा लें और पता करें!
वाक्यांश "हम वही हैं जो हम खाते हैं" केवल एक भौतिक और वस्तुनिष्ठ संदर्भ नहीं है। इस विचार के अंदर एक पूरी दुनिया है, क्योंकि वास्तव में हम अपने व्यक्ति को न केवल भौतिक पहलू के लिए परिस्थितियों में ग्रहण करते हैं, जिसे अक्सर आहार पर जाने या न करने के विकल्प के लिए एकमात्र निर्धारण कारक माना जाता है, बल्कि अधिक महत्वपूर्ण के लिए भी। कारक जो हमारा स्वास्थ्य है। हम जिस जीवनशैली का नेतृत्व करते हैं, और जो हम खाते हैं वह हमारी जीवन शैली का हिस्सा है, हमारे स्वास्थ्य, शारीरिक और मानसिक के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। यह केवल रूप का नहीं, पदार्थ का प्रश्न है। पहले इस वीडियो को देखें जिससे आप समझ सकें कि हम किस बारे में बात कर रहे हैं, भोजन के लाभ हम यहां जो सोचते हैं उससे परे हैं:
टेस्ट: आपको डिटॉक्स डाइट की कितनी जरूरत है?
इसलिए, यदि हमारा आहार लंबे समय तक संतुलित नहीं है, तो हमारा शरीर हमें बेचैनी के संकेत भेजने लगेगा। हमारी ऊर्जाएं क्षीण होने लगेंगी, प्रतिरोधक क्षमता कम हो जाएगी, पेट में सूजन, सुस्त त्वचा आदि ... गलत आहार के प्रत्यक्ष परिणाम हैं। जब शरीर संकेत भेजता है, तो यह एक विषहरण क्षण के बारे में सोचने का, एक विशेषज्ञ पर भरोसा करने का (यह हमेशा बेहतर होता है) और एक स्वस्थ और अधिक संतुलित आहार के लिए निर्देशित होने का समय है। परीक्षण करें और पता करें:
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