विश्वासघात को क्षमा करना: कैसे सफल हों और फिर से भरोसा करें
जिस व्यक्ति से हम प्यार करते हैं और जिसे हम एक दूसरे से प्यार करने के लिए विश्वास करते हैं, उसके द्वारा विश्वासघात का सामना करना निश्चित रूप से सबसे दर्दनाक और हृदयविदारक घटनाओं में से एक है जो जीवन में हमारे साथ हो सकती है। यह ऐसा है जैसे हमारे पैरों के नीचे से पृथ्वी गायब थी और हम अब प्यार या दूसरे पर भरोसा करने में सक्षम नहीं थे। हालांकि कई लोगों के लिए यह सवाल से बाहर है, ऐसे मामले हैं जिनमें उन लोगों को क्षमा करना संभव है जो हैं आइए एक साथ पता करें कि अपने जीवन को वापस लेने और फिर से खुश रहने के लिए इसे कब और कैसे करना है!
लेकिन पहले, सच्चे प्यार के बारे में यह भव्य वीडियो देखें!
इंसान धोखा क्यों देता है?
यह पता लगाना कि हमारे साथ विश्वासघात किया गया है, एक निंदनीय और नाटकीय अनुभव है जिसे हम अपने सबसे बड़े दुश्मन के लिए भी नहीं चाहेंगे। फिर भी, यह कितना भी दर्दनाक क्यों न हो, यह अलगाव और तलाक के सबसे आम कारणों में से एक है। इस बिंदु पर हमें आश्चर्य होता है कि लोगों को धोखा देने के लिए क्या प्रेरित करता है और इस अस्तित्व संबंधी प्रश्न के उत्तर कम नहीं हैं। आमतौर पर यह माना जाता है कि जब कोई प्यार नहीं होता है तो एक व्यक्ति धोखा देता है, लेकिन सवाल इतना आसान नहीं है वास्तव में, कई कारण हो सकते हैं कि क्यों साथी प्रलोभन में पड़ जाता है और आपसी विश्वास समझौते को तोड़ देता है जिस पर युगल का रिश्ता है में आयोजित। जाहिर है, इनमें से कोई भी कारण विश्वासघात को सही नहीं ठहराता है, लेकिन जब ऐसा होता है, तो यह समझने की कोशिश करना महत्वपूर्ण है कि जो व्यक्ति कहता है कि वह हमसे प्यार करता है उसने हमें धोखा क्यों दिया।
कभी-कभी, ऐसा होता है कि एक व्यक्ति अपने साथी या साथी द्वारा उपेक्षित महसूस करता है और उन ध्यानों को देखने के लिए कहीं और चला जाता है जो उसे याद आती हैं। या, विश्वासघात को एक कठिन परिस्थिति, एक दर्दनाक घटना से बचने के रूप में अनुभव किया जाता है और इसलिए, एक मोड़ के रूप में कार्य करता है। इस संबंध में, अभिव्यक्ति "एस्केपेड" का उपयोग आकस्मिक नहीं है, भावनाओं और परिस्थितियों से बचने के कार्य के रूप में समझा जाता है जिसे हम चयापचय करने में असमर्थ हैं। फिर वह दर्द और असंतोष से बचने और खोए हुए सुख की तलाश में जाने के लिए खुद को धोखा देता है। आखिर हम सभी खुश रहना चाहते हैं, है न? हालांकि, यह केवल अस्थायी उत्साह की स्थिति है जो फिर से निराशा के लिए जगह छोड़ देगी। अन्य समय में, आपको एक सीरियल गद्दार का सामना करना पड़ता है, जो प्यार करने में असमर्थ होता है और एक स्थिर रिश्ते के लिए प्रतिबद्ध होता है। केवल दुर्लभ मामलों में ही वह खुद को धोखा देता है क्योंकि वह वास्तव में किसी अन्य व्यक्ति के प्यार में पड़ जाता है और फिर ऐसा हो सकता है कि एक प्रेम कहानी व्यभिचार से उत्पन्न हो, लेकिन यह सबसे अच्छी स्थितियों में से एक नहीं है।
यह सभी देखें
विश्वासघात के बाद कैसे व्यवहार करें
विश्वासघात की खोज के तुरंत बाद का क्षण निस्संदेह सबसे बुरा और सबसे हृदयविदारक होता है, लगभग एक शोक के बराबर। आखिरकार, आप वर्षों से एक व्यक्ति के साथ रहे हैं और अब ऐसा लगता है जैसे आपने उन्हें हमेशा के लिए खो दिया है। एक बार जब आप दुखद वास्तविकता से अवगत हो जाते हैं, तो सभी निश्चितताएं टूट जाती हैं और ऐसा लगता है कि जीवन में अब कुछ भी समझ में नहीं आता है। सांस लें, सब कुछ है सामान्य, वास्तव में, इसके विपरीत अजीब होगा। यह पता लगाने के बाद कि आपके साथी ने आपको धोखा दिया है, आप यहां क्या कर सकते हैं: दर्द को संसाधित करने और इसे स्वीकार करने के लिए समय निकालें, जो हुआ उस पर प्रतिबिंबित करें, अपने साथी का प्रदर्शन न करें और प्रेमी को दोष न दें, नकारात्मक विचारों और प्रतिशोध की योजनाओं को छोड़ दें, जल्दबाजी में निर्णय न लें और यदि आप इसे आवश्यक समझें, तो एक मनोवैज्ञानिक से संपर्क करने में संकोच न करें जो इस रास्ते में आपका समर्थन करने में सक्षम होगा, लेकिन, सबसे बढ़कर, याद रखें कि बारिश हमेशा के लिए नहीं हो सकती है और देर-सबेर आप फिर से खुश होंगे।
क्या विश्वासघात को क्षमा करना संभव है?
उन प्रश्नों में से एक जो मानवजाति को सबसे अधिक दुखी करता है, क्षमा करने की संभावना से संबंधित है या विश्वासघात का सामना नहीं करना पड़ा है। जैसा कि आप कल्पना कर सकते हैं, कोई एक उत्तर नहीं है क्योंकि अंतिम निर्णय कई कारकों पर निर्भर हो सकता है। इस अर्थ में एक मौलिक भूमिका उस व्यक्ति द्वारा निभाई जाती है जिसने विश्वासघात किया: क्या व्यभिचारी वास्तव में खेद है? क्या आप क्षमा करने के लिए दृढ़ हैं? क्या आपके पास शुरू करने के लिए सभी क्रेडेंशियल हैं? ये प्रश्न आपको यह समझने में मदद कर सकते हैं कि क्षमा के विकल्प पर गंभीरता से विचार करना है या इसे प्राथमिकता देना है। भले ही यह विरोधाभासी लगे, लेकिन ऐसा हो सकता है कि एक बार माफ कर देने के बाद रिश्ता पहले से बेहतर हो जाए। यह नाटकीय घटना, वास्तव में, आपके साथी के साथ रचनात्मक चर्चा में शामिल होने और यह पहचानने का अवसर हो सकती है कि आपकी प्रेम कहानी में क्या गलत था। हालांकि, यह सब परिवर्तन और सुधार दोनों की ओर से प्रतिबद्धता के बिना असंभव है।
विश्वासघात को क्षमा करने में सक्षम होने के लिए यहां कुछ प्रभावी सुझाव दिए गए हैं।
वही करें जो आपको अच्छा लगे
जब आप अपने आप को एक चौराहे पर पाते हैं और आपको अपने साथी के व्यभिचार को माफ करना है या नहीं, यह तय करना है, तो केवल एक ही बात ध्यान में रखें: आपकी खुशी। सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि वास्तव में, आप वास्तव में खुश हैं। शांत हो जाओ और केवल विचार करें वह विकल्प जो आपको बाहरी कंडीशनिंग के बिना रहने की अनुमति देता है।
संचार करना
संचार के बिना, कोई खुशहाल रिश्ता नहीं है। यदि आप किसी संकट से गुजर रहे हैं, तो इसके बारे में सभ्य तरीके से बात करें कि क्या गलत है और स्थिति को सुधारने के लिए मिलकर काम करें। इसके विपरीत, अनकही और निहितार्थ जोड़े की भलाई से स्थायी रूप से समझौता कर सकते हैं और विश्वासघात जैसे विनाशकारी परिणाम दे सकते हैं।
विश्वासघात के कारणों को समझना
एक बार जब आप अपराध का पता लगा लेते हैं, तो यह समझने की कोशिश करें कि दूसरा व्यक्ति आपको धोखा देने की स्थिति में क्यों आया है और उसके असली इरादे क्या थे। इसके अलावा, जिस तरह से आपने तुरंत धोखा दिया, उसका विश्लेषण करें: क्या यह सिर्फ एक रात का स्टैंड था या एक समेकित विवाहेतर संबंध? हालांकि तथ्य की गंभीरता नहीं बदलती है, यह स्पष्ट है कि हम अलग-अलग संस्थाओं की दो घटनाओं का सामना कर रहे हैं और जो एक अलग प्रबंधन की उम्मीद करते हैं।
सारा दोष दूसरो पर मत उतारो
हालांकि विश्वासघात के लिए जिम्मेदार मुख्य व्यक्ति केवल वही है जो विश्वासघात करता है, सारा दोष दूसरे पर न डालें। आखिरकार, जब कोई प्यार खत्म हो जाता है, तो वह कभी भी सिर्फ एक व्यक्ति की गलती नहीं होती है। एक आत्म-विश्लेषण प्रक्रिया शुरू करने का प्रयास करें और पता करें कि क्या आपके भी जोड़े के भीतर दोष हो सकते हैं। उन्हीं गलतियों के बिना फिर से शुरू करने के लिए, आपको एक-दूसरे की गलतियों के बारे में जागरूक होने और खुद पर काम करने की जरूरत है।
अपनी वृत्ति का पालन करें
जब आप मित्रों और परिवार को बताते हैं कि क्या हुआ, तो हर कोई सलाहकार के रूप में खड़ा होगा और आपको सबसे उपयोगी टिप देने के लिए प्रतिस्पर्धा करेगा। हो सके तो उन्हें नज़रअंदाज़ करें और उनके फ़ैसले को नज़रअंदाज़ करें। अपनी प्रवृत्ति का पालन करें: जीवन आपका है और यह आप ही होंगे, और आप अकेले हैं, जो तय करते हैं कि विश्वासघात को माफ करना है या नहीं।
विश्वासघात स्वीकार करें
जो हुआ उसे नकारने या रद्द करने से आपको या जोड़े को कोई फायदा नहीं होता है। यदि आप वास्तव में अपने साथी को दूसरा मौका देना चाहते हैं, तो आपको यह स्वीकार करने की आवश्यकता है कि वास्तव में विश्वासघात हुआ है, इसके बारे में अपने साथी के साथ खुलकर बात करें और एक बार और सभी भावनाओं के मिश्रण के लिए काम करें जो आप महसूस करते हैं। सब कुछ होते हुए भी आप केवल इसी तरह आगे बढ़ सकते हैं।
अपने आप पर काम करें
धोखाधड़ी को अपने आत्मसम्मान को प्रभावित न करने दें। चाहे आपको धोखा दिया गया हो या धोखा दिया गया हो, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस तरह के इलाज के लायक हैं और इसे ध्यान में रखें। दरअसल, ऐसी निराशा का सामना करने का साहस दिखाना आपको आत्म-प्रेम के योग्य एक मजबूत व्यक्ति बनाता है।
प्रेमी को भूल जाओ
असंभव लगने पर भी इस तीसरे पहिये के अस्तित्व को नज़रअंदाज़ करने की कोशिश करें। इस व्यक्ति पर सारी जिम्मेदारी डालने से बचें और अपने प्रेमी के विचार को आपको पीड़ा न दें, लेकिन सबसे बढ़कर, यह मानने के प्रलोभन में न आएं कि वह आपसे बेहतर है। इसलिए अपना सारा ध्यान सिर्फ और सिर्फ कपल के अंदर ही लगाएं।
निर्णय लें और उसके अनुरूप रहें
यदि आप अपने साथी के विश्वासघात को क्षमा करने का निर्णय लेते हैं, तो आपको इस चुनाव पर खरा उतरने की आवश्यकता है। बेशक, यह आसान नहीं होगा, लेकिन क्षमा निश्चित होनी चाहिए अन्यथा आप हर जोड़े की चर्चा में इस तथ्य की निंदा करने और उसकी निष्ठा के बारे में लगातार संदेह से पीड़ित होने का जोखिम उठाते हैं।
युगल चिकित्सा
कभी-कभी, इस तरह की घटना का अकेले सामना करना संभव नहीं होता है और आपको ऐसे अनुभवी लोगों की ओर रुख करने की आवश्यकता होती है जो आपके लिए सही रास्ता खोजने में आपकी मदद करना जानते हैं। युगल चिकित्सा खोजें जो आपके और आपके साथी के लिए सही हो और जब तक आप वास्तव में शुरू करने के लिए तैयार न हों तब तक इसके साथ रहें।
माफ़ करना क्यों ज़रूरी है
बुद्ध ने कहा, "दूसरों को इसलिए क्षमा करें क्योंकि वे क्षमा के पात्र हैं, बल्कि इसलिए कि आप शांति के पात्र हैं"। इस शिक्षा का लाभ उठाएं, न कि केवल तब जब आप विश्वासघात का सामना कर रहे हों। क्षमा का अर्थ भूल जाना नहीं है, बल्कि जो हुआ उसे स्वीकार करना और नाराजगी को हमारे जीवन और हमारे रिश्तों को प्रभावित करने से रोकना है। क्षमा के लिए धन्यवाद, आप जीने, प्यार करने और दूसरों पर भरोसा करने के लिए वापस जाने में सक्षम होंगे, हमेशा इस बात को ध्यान में रखते हुए कि यदि आप थोड़ा भी दुख उठाने को तैयार नहीं हैं, तो आप प्यार करने के लिए तैयार नहीं हैं। क्षमा करने का अर्थ है असहनीय दर्द के बोझ से छुटकारा पाना और यह सुनिश्चित करना कि महसूस किया गया प्यार नफरत में न बदल जाए।
जब क्षमा करना बेकार या असंभव है
हालांकि, यह माना जाना चाहिए कि कभी-कभी विश्वासघात को माफ करना संभव नहीं होता है। जब प्यार नहीं रहा और रिश्ता अपूरणीय लगने लगे, जब आप एक सीरियल चीटर के साथ काम कर रहे हों या जब रिश्ते की शुरुआत में विश्वासघात हुआ हो, तो अपनी ऊर्जा बर्बाद न करें और यह स्वीकार करने का साहस रखें कि कहानी खत्म हो गई है। और सभी के लिए।
विश्वासघात: बच्चों के साथ कैसे व्यवहार करें
जब एक जोड़े पर विश्वासघात की सुनामी आती है, तो यह घटना बच्चों की शांति को भंग कर सकती है, यदि मौजूद हो। जितना संभव हो, दोनों उनकी रक्षा करने के लिए प्रतिबद्ध हैं और उनकी उपस्थिति में गर्मजोशी से लड़ने से बचते हैं क्योंकि इससे उनमें विश्वास की गंभीर कमी पैदा हो सकती है और संबंधित करने की उनकी क्षमता से समझौता हो सकता है। यहां तक कि अगर आपके साथी ने आपको गहरी चोट पहुंचाई है, तो उनके सामने उसका अपमान करने से बचें और संभवत: एक पारिवारिक चिकित्सा मार्ग पर विचार करें जिसके साथ इस कठिन क्षण को एक साथ दूर किया जा सके। ऐसा करने से, आप अपने बच्चों को जो हुआ उसे संसाधित करने में मदद करेंगे।
विश्वासघात विश्वास के बारे में वाक्यांश
- मैं परेशान नहीं हूं क्योंकि आपने मुझे धोखा दिया है, बल्कि इसलिए कि मैं अब आप पर भरोसा नहीं कर सकता।
जिम मोर्रिसन - उन लोगों के साथ संबंध सुधारना संभव है जिन्होंने हमारे भरोसे को धोखा दिया है, लेकिन यह एक टूटे हुए सूट को ठीक करने जैसा है: निशान अमिट रहता है।
इमानुएला ब्रेडा - जिन लोगों ने हमें एक बार भी धोखा दिया है, उन पर कभी भरोसा न करना ही समझदारी है।
डेसकार्टेस - विश्वास कुछ महत्वपूर्ण है, एक बार खो जाने के बाद मैं इसे वापस नहीं दूंगा।
एंटोनिया ग्रेविना - सम्मान और विश्वास समय के साथ अर्जित किया जाता है और सबसे बढ़कर उन्हें अर्जित किया जाना चाहिए, लेकिन अगर उन्हें धोखा दिया जाता है तो वे कभी भी उस तरह से नहीं लौटेंगे जैसे वे पहले थे।
गुलाबी लुनाटिका - विश्वास एक कागज़ के पन्ने की तरह होता है, एक बार टूट जाने पर फिर से परिपूर्ण नहीं हो सकता।
अनाम - कुछ भी नहीं दर्द होता है, जहर, निराशा के रूप में बीमार करता है। क्योंकि निराशा एक दर्द है जो हमेशा एक खोई हुई आशा से आती है, एक हार जो हमेशा एक विश्वासघाती भरोसे से आती है, यानी किसी ऐसे व्यक्ति या किसी चीज के बारे में जिसे हम विश्वास करते हैं।
ओरियाना फलासी - धन्य है वह जो कुछ भी उम्मीद नहीं करता क्योंकि वह कभी निराश नहीं होगा।
अलेक्जेंडर पोप - विश्वास एक रत्न की तरह कीमती और नाजुक होता है: इसे अर्जित करने के लिए प्रतिबद्धता की आवश्यकता होती है और इसे खरोंचने से बचाने के लिए बहुत सावधानी की आवश्यकता होती है।
इमानुएला ब्रेडा - विश्वास बनाने में वर्षों लग जाते हैं, उसे तोड़ने में सेकंड लगते हैं और उसे सुधारने में अनंत काल लग जाता है।
अनाम - किसी पर विश्वास करना कपडे में पानी थामने के समान है: इसे बिना भूले खो देना आसान है।
केन फोलेट - आप केवल खुद पर भरोसा कर सकते हैं ... और हमेशा नहीं।
पैगे विल्सन - अगर कोई आपको एक बार धोखा दे दे तो ये उनकी गलती है। अगर कोई आपको दो बार धोखा देता है तो यह आपकी गलती है।
एलेनोर रोसवैल्ट - भरोसा एक रबड़ की तरह होता है, यह हर गलती के बाद छोटा और छोटा होता जाता है।
अनाम - आत्मविश्वास एक दर्पण की तरह होता है, अगर यह टूटता है तो आप इसे ठीक कर सकते हैं, लेकिन फिर भी आपको उस प्रतिबिंब में दरारें दिखाई देंगी
अनाम
क्षमा किए जाने वाले वाक्यांश
- मुझे बहुत माफ करना, मैं वादा करता हूँ कि अगली बार मैं तुम्हें अपने दिल की चाबी दूंगा। मेरे प्रिय, मुझे माफ़ कर दो।
अनाम - जो हुआ उसके लिए मुझे खेद है। मुझे पता है कि यह मेरी गलती है और मैं अपनी गलती को सुधारने के लिए सब कुछ करूंगा। क्योंकि मैं तुमसे प्यार करता हूं और आखिरी चीज जो मैं चाहता हूं वह यह है कि तुम्हें मेरी वजह से पीड़ित देखना है।
अनाम - आइए बहस करना बंद करें और केवल हमारे दिलों को बोलने दें, आप देखेंगे कि वे एक-दूसरे को खूबसूरती से समझेंगे!
अनाम - कृपया मुझे मेरे प्यारे पिल्ला को क्षमा करें, मैं आपसे वादा करता हूं कि यह फिर कभी नहीं होगा, कि मैं अब उस व्यक्ति को चोट नहीं पहुंचाऊंगा जिसे मैं दुनिया में सबसे ज्यादा प्यार करता हूं!
अनाम - मैं पूरी तरह से समझता हूं कि मेरी माफी आपके लिए काफी नहीं है, शब्द उड़ते हैं लेकिन मैं आपको तथ्यों के साथ मनाऊंगा!
अनाम - मेरी सबसे बड़ी गलती यह थी कि आपको यह विश्वास हो गया कि आप मेरे लिए महत्वपूर्ण नहीं हैं। एसा नही है। आपको खोना खुद के सबसे महत्वपूर्ण हिस्से को खोने जैसा होगा।
अनाम - मैं तुम्हारी कसम खाता हूँ कि मैं तुम्हें कभी चोट नहीं पहुँचाना चाहता था, इसलिए भी कि मैंने इसे अपने लिए किया था मेरे प्यार ... मुझे माफ कर दो!
अनाम - मैंने जो किया है उसे सही ठहराने के लिए मैं बहाने नहीं ढूंढ रहा हूं। मैं गलत था और मुझे इसका एहसास बहुत देर से हुआ। केवल एक चीज जो मैं आपको बता सकता हूं, वह यह है कि मैं दिन-ब-दिन आपके प्यार और विश्वास को फिर से हासिल करने की कोशिश करूंगा।
अनाम - मैं इस उम्मीद में रहता हूं कि तुम सिर्फ एक खूबसूरत याद बनकर नहीं रहोगे ... मैं तुम्हें चाहता हूं, मुझे माफ कर दो!
अनाम - जो हुआ वह मेरे दुख के भय का फल था। मुझे नहीं पता था कि ऐसा करने में, हम दो में पीड़ित थे। अब मेरी इच्छा है कि मैं आपको समझा सकूं कि आप मेरे लिए कितने महत्वपूर्ण हैं। अनाम
- मैंने जो किया है उसे मैं पूर्ववत नहीं करना चाहता। मैं कभी नहीं कहूंगा कि यह एक निर्दोष गलती थी। मेरे पाप अनेक हैं और शिलाखंडों के समान भारी हैं। मैं इसकी पूरी जिम्मेदारी लेता हूं। यहां से मैं आपके प्यार को फिर से हासिल करना शुरू करना चाहूंगा।
अनाम - माफ करना मेरे प्यार अगर इस समय मैं तुम्हें वह प्यार नहीं दे सकता जो मैं चाहता हूं, मैं इसकी भरपाई कर पाऊंगा क्योंकि तुम मेरी जिंदगी हो।
अनाम - मुझे माफ़ कीजिए। - मैं स्पष्ट रूप से एक अच्छा गधे हूँ।
अनाम - मैं नहीं चाहता कि हमारी कहानी एक गलतफहमी के कारण खत्म हो जाए, मैं आपसे क्षमा चाहता हूं, मैं आपको खोने के लिए आपसे बहुत प्यार करता हूं।
अनाम - मैं तुम्हारी कसम खाता हूँ कि मैं तुम्हें कभी चोट नहीं पहुँचाना चाहता था, इसलिए भी कि मैंने इसे अपने लिए किया था मेरे प्यार ... मुझे माफ कर दो!
अनाम - जब आप उस व्यक्ति को चोट पहुँचाते हैं जिसकी आप दुनिया में सबसे ज्यादा परवाह करते हैं, तो ऐसे कोई शब्द नहीं हैं जो गलती को सुधार सकें। इसलिए मैं शब्दों से नहीं बल्कि कर्मों से माफी मांगने जा रहा हूं। छोटे दैनिक तथ्य, यदि आप मुझे अवसर दें।
अनाम - क्षमा करें यदि मैंने आपको जाने दिया, तो मुझे अपनी पसंद पर पछतावा हुआ, लेकिन आज, और केवल आज, मुझे आपकी अहमियत समझ में आई।
अनाम
