रॉयल जेली: लाभ और contraindications
रॉयल जेली के अनगिनत फायदे हैं। यह प्राकृतिक उत्पाद, वास्तव में, थकान और अधिक के खिलाफ एक उपाय है: यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, बीमारियों की शुरुआत को रोकने में मदद करता है, बालों के लिए भी लाभ लाता है और बच्चों के लिए भी उत्कृष्ट है, अगर आप मतभेदों के बारे में सावधान रहें।
ताजा शाही जेली एक वास्तविक सुपर-फूड है जो रानी मधुमक्खी के लिए बनाई गई कोशिकाओं के अंदर पाई जाती है और इसकी उपस्थिति, शहद के समान, एक अर्ध-तरल स्थिरता और एक सुगंधित और अम्लीय स्वाद है। आइए एक साथ पता करें कि शाही जेली क्या है, इसका उत्पादन कैसे किया जाता है, यह कहाँ पाया जाता है, इसके गुण क्या हैं और सबसे बढ़कर, इससे होने वाले लाभ और contraindications। इस बीच, थकान के खिलाफ अन्य उपयोगी उपाय यहां दिए गए हैं:
रॉयल जेली क्या है और कहां है, ताजी है या नहीं
रॉयल जेली, जैसा कि हमने अनुमान लगाया है, पशु मूल का एक प्राकृतिक उत्पाद है। इसका उत्पादन करने के लिए, वास्तव में, तथाकथित "नर्स" मधुमक्खियां हैं ("जीवन के पांचवें और चौदहवें दिन के बीच की उम्र के साथ): यह एक स्राव है जो उनके सिर पर रखी ग्रंथियों से निकलता है, रंग में पीला और ठेठ मीठे और खट्टे स्वाद के साथ।
पहले दिनों में शाही जेली लार्वा को दी जाती है, जबकि बाद में यह उन लोगों का अनन्य विशेषाधिकार होगा जो रानी मधुमक्खी बन जाएंगे (इसलिए "शाही" का नाम)। मधुमक्खियां साधारण कार्यकर्ता बनने के लिए केवल शहद और पराग खिलाएंगी।
मधुमक्खी पालक एक बार में केवल कुछ ग्राम शाही जेली हाथ से खुरच कर या चूसकर एकत्र करेंगे: एक बहुत लंबी और नाजुक प्रक्रिया, जो उत्पाद की उच्च कीमतों को समझने योग्य बनाती है।
एक बार एकत्र होने के बाद, शाही जेली को फ़िल्टर किया जाता है और ठंडा किया जाता है या फ्रीज में सुखाया जाता है। यह बिक्री पर ताजा (और इस मामले में इसे फ्रिज में रखा जाएगा), या कैप्सूल, शीशियों या पाउडर के रूप में पाया जा सकता है।
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शाही जेली के गुण
अगर रॉयल जेली के इतने सारे फायदे हैं तो यह इसके पौष्टिक गुणों के लिए धन्यवाद है। औसतन, वास्तव में, रॉयल जेली में 60-70% पानी, 12-15% प्रोटीन, 10-16% चीनी, 3-6% वसा, 2-3% विटामिन और अधिक लवण और अमीनो एसिड होते हैं। मनुष्य के लिए सभी आठ आवश्यक सहित विभिन्न मात्राओं में।
चीनी की मात्रा शहद के समान होती है, जिसमें ग्लूकोज पर फ्रुक्टोज की व्यापकता होती है। वसा ज्यादातर पशु और वनस्पति मूल के खाद्य पदार्थों के समान होते हैं, जबकि खनिज लवण पोटेशियम के स्पष्ट प्रसार का दावा कर सकते हैं।
विटामिन में, समूह बी के विटामिन बहुत बड़ी मात्रा में मौजूद होते हैं, जिनमें थियामिन, बायोटिन और फोलिक एसिड शामिल हैं। रॉयल जेली में एसिटाइलकोलाइन भी होता है, जो एक बहुत शक्तिशाली जीवाणुरोधी और एंटीबायोटिक पदार्थ है।
रॉयल जेली के लाभ: थकान के खिलाफ कार्रवाई से लेकर सूजन-रोधी शक्ति तक
आमतौर पर रॉयल जेली के सेवन से जुड़े सबसे पहले लाभ थकान के खिलाफ इसकी कार्रवाई है। रॉयल जेली, वास्तव में, यदि आप थका हुआ, थका हुआ या तनाव महसूस करते हैं, तो यह एक वास्तविक रामबाण औषधि है। इसमें भूख को उत्तेजित करते हुए तुरंत ऊर्जा वापस करने की क्षमता है। यह कोई संयोग नहीं है कि अक्सर मौसम के परिवर्तन के दौरान या स्वास्थ्य लाभ की अवधि के दौरान, जब शरीर को खुद को मजबूत करने की आवश्यकता होती है, या यदि आप गंभीर मानसिक तनाव के अधीन होते हैं, तो इसकी सिफारिश की जाती है। , एक महत्वपूर्ण परीक्षा या प्रतियोगिता के दृष्टिकोण की तरह।
रॉयल जेली में प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने की क्षमता भी होती है। शरीर को ऊर्जा देकर, यह मौसमी बीमारियों, या दुर्बल अनिद्रा या थकान के पुराने रूपों से पीड़ित होने के मामले में अधिक सख्ती से प्रतिक्रिया करने की अनुमति देता है: यह हमारे शरीर को बाहरी हमलों पर प्रतिक्रिया करने में मदद करता है, फिट रहता है।
रॉयल जेली सी के अन्य लाभों में से "यकृत के खिलाफ एक सुरक्षात्मक भूमिका निभाना है। वास्तव में, डिटॉक्सिफाइंग उपचार के मामले में इसकी सिफारिश की जाती है क्योंकि इसमें यकृत कार्यों की रक्षा करने और उनके नियमित कामकाज की अनुमति देने की क्षमता होती है।
यदि आप गठिया, गठिया से पीड़ित हैं या शरीर में कोई संक्रमण है तो इसके एंटीबायोटिक और विरोधी भड़काऊ गुण भी उपयोगी होते हैं। यह रक्त परिसंचरण में सुधार करने, रक्त वाहिका थकान को कम करने और इस प्रकार कार्डियोप्रोटेक्टर के कार्य को पूरा करने में मदद करता है।
रॉयल जेली तथाकथित "खराब कोलेस्ट्रॉल" में एक महत्वपूर्ण गिरावट की ओर ले जाती है, इस प्रकार एथेरियोक्लेरोसिस, दिल के दौरे और स्ट्रोक जैसी समस्याओं को रोकने में मदद करती है। यहां अन्य सुपर-फूड हैं, जो रॉयल जेली की तरह, हमारी प्रतिरक्षा सुरक्षा को मजबूत करते हैं:
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बांझपन और उम्र बढ़ने के खिलाफ रॉयल जेली: ये हैं सभी फायदे
रॉयल जेली का एक अन्य लाभ कैंसर को रोकने में मदद करना है। इसकी विरोधी भड़काऊ और एंटीऑक्सीडेंट क्षमता, वास्तव में, इसे कैंसर कोशिकाओं के गठन को रोकने की अनुमति देती है। इसके अलावा, इसकी बिस्फेनॉल ए सामग्री इसे स्तन कैंसर के खिलाफ लड़ाई में विशेष रूप से उपयुक्त बनाती है।
शाही जेली के एंटीऑक्सिडेंट, उम्र बढ़ने के संकेतों को रोकने या देरी करने के लिए भी एक रामबाण हैं, जो झुर्रियों के गठन का कारण बनने वाले मुक्त कणों के खिलाफ लड़ाई में मदद करते हैं।
अंत में, भले ही यह अभी तक वैज्ञानिक रूप से सिद्ध नहीं हुआ है, ऐसा लगता है कि शाही जेली बांझपन के मामले में भी मददगार हो सकती है: यह वास्तव में यौन गतिविधि को प्रोत्साहित करेगी, जिससे पुरुष शुक्राणुओं की गतिशीलता में मदद मिलेगी। यदि आप बच्चा पैदा करने की सोच रहे हैं, तो आप इसे अपने साथी को प्रपोज कर सकते हैं ... कोशिश करने में कोई हर्ज नहीं है!
रॉयल जेली: बालों के लिए फायदे
रॉयल जेली के हमारे बालों के लिए भी खास फायदे हैं। दरअसल, इसमें असली टॉनिक की तरह बालों को मजबूत करने की क्षमता होती है। वह इसे कैसे करता है? विटामिन बी की उच्च सामग्री और विशेष रूप से पेंटोथेनिक एसिड (विटामिन बी 5) के लिए धन्यवाद।
यह विटामिन बालों के रोम को पुनर्जीवित करने में बहुत महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है, जिससे बाल स्वस्थ होते हैं और उनका गिरना धीमा होता है।
शिशुओं के लिए रॉयल जेली के लाभ: क्या यह वास्तव में अच्छा है?
रॉयल जेली का सेवन बच्चों द्वारा भी किया जा सकता है, और विशेष रूप से अनुपयुक्तता, लंबे समय तक थकान, एनीमिया, परेशान आंत्र या नींद की समस्याओं के मामले में इसकी सिफारिश की जाती है। हालांकि, ध्यान दें कि रॉयल जेली को विशेष रूप से बच्चों के लिए और उत्कृष्ट गुणवत्ता के लिए संसाधित किया जाना चाहिए, ताकि एलर्जी की प्रतिक्रिया के जोखिम से बचा जा सके या इसमें संदूषण हो सकता है।
बच्चों को सुबह जल्दी नाश्ते से पहले शाही जेली देने की सलाह दी जाती है, इसे निगलने से पहले इसे जीभ के नीचे थोड़ा अवशोषित करके दें। अनुशंसित खुराक प्रति दिन 1000 मिलीग्राम से अधिक नहीं होनी चाहिए, और यह पूछना हमेशा बेहतर होता है सबसे पहले अपने डॉक्टर से सलाह लें।
रॉयल जेली: मतभेद
अंत में, हम शाही जेली के contraindications पर आते हैं। सबसे पहले, साइड इफेक्ट्स पर ध्यान देना चाहिए, और विशेष रूप से एलर्जी प्रतिक्रियाओं पर, जो बहुत गंभीर हो सकती हैं और अस्थमा, गले की सूजन या यहां तक कि एनाफिलेक्टिक सदमे से प्रकट हो सकती हैं। अगर सीधे खोपड़ी पर रखा जाए तो त्वचा से संपर्क करने के लिए एलर्जी के रूप भी हो सकते हैं।
गर्भावस्था और स्तनपान, जिल्द की सूजन, स्पष्ट एलर्जी या निम्न रक्तचाप के मामले में भी रॉयल जेली से बचना चाहिए। अन्य दवाओं के साथ बातचीत से सावधान रहें: इसे लेने से पहले हमेशा अपने डॉक्टर से सलाह लें!
यदि आप रॉयल जेली के बारे में अधिक जानकारी चाहते हैं, तो ह्यूमैनिटास वेबसाइट पर जाने का विकल्प चुनें।
