प्रीपार्टो कोर्स: वह सब कुछ जो आपको जन्म संगत पाठ्यक्रम के बारे में जानने की जरूरत है

प्रारंभिक पाठ्यक्रम, जिसे "जन्म संगत पाठ्यक्रम" भी कहा जाता है, सभी गर्भवती महिलाओं के लिए एक बहुत ही महत्वपूर्ण उपकरण है: यह गर्भावस्था, प्रसव और प्रसव के एक अच्छे अनुभव को बढ़ावा देता है, यह जोड़े को उनके द्वारा अपनाए गए पथ के बारे में अधिक जागरूक होने में मदद करता है। भविष्य के माता-पिता के बंधन का सबसे अच्छा तरीका।

विशेष रूप से उन महिलाओं के लिए जन्म संगत पाठ्यक्रम की जोरदार सिफारिश की जाती है जो अपनी पहली गर्भावस्था में हैं। तो आइए एक साथ समझते हैं कि यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है, इसके लाभ क्या हैं और सही पाठ्यक्रम चुनने के लिए वास्तव में योग्य तैयारी पाठ्यक्रम को कैसे पहचाना जाए। हमने इसके बारे में दाई एरियाना सिउची, मिडवाइफ गेपो और साल्वाजेंटे संघों के साथ बात की जो 360 डिग्री पर बाल चिकित्सा दुनिया से निपटते हैं। यहां हमने जो खोजा है!

तैयारी पाठ्यक्रम: सिद्ध परिणाम

2008-2011 के आईएसएस सर्वेक्षण के अनुसार, जन्म संगत पाठ्यक्रम में भाग लेने से कई लाभकारी परिणाम मिलते हैं। सबसे पहले यह दंपति या गर्भवती महिला को बच्चे को जन्म देने के लिए अधिक सक्रिय और सचेत तरीके से चुनने में मदद करता है। अस्पताल में एक ही आगमन, उन लोगों के लिए जिन्होंने पाठ्यक्रम में भाग लिया है, लगभग हमेशा सक्रिय श्रम में होता है।

आंकड़ों के अनुसार, एक प्रारंभिक पाठ्यक्रम की उपस्थिति के परिणामस्वरूप सीज़ेरियन सेक्शन, बार-बार होने वाले सीज़ेरियन सेक्शन और योनि जन्म के बाद सीज़ेरियन (VBAC) की सचेत पसंद कम होती है। एक और परिणाम एपिड्यूरल एनाल्जेसिया या अन्य दर्द निवारक उपकरण जैसे पानी, मालिश, समर्थन या आवाज का सचेत उपयोग है।

प्रीपार्टो पाठ्यक्रम स्वीकृति के लिए तैयार करते हैं और उन प्रथाओं को करने के लिए जागरूकता बढ़ाते हैं जो स्तनपान शुरू करने के लिए महत्वपूर्ण हैं, जैसे कि लंबे समय तक त्वचा से त्वचा का संपर्क या प्रसव कक्ष में स्तनपान शुरू करना।

एक कोर्स में भाग लेने से 6 महीने या उससे अधिक के लिए विशेष स्तनपान की अधिक घटनाएं होती हैं, प्रसव के बाद गर्भनिरोधक का अधिक ज्ञान और प्रसवोत्तर मनोवैज्ञानिक विकारों की घटनाओं में कमी के साथ-साथ सामान्य जीवन शैली में सुधार के साथ अधिक भावनात्मक समर्थन (सोचें) धूम्रपान और शराब उन्मूलन)।

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साथ में जन्म पाठ्यक्रम के सभी लाभ

जिन परिणामों का हमने अभी उल्लेख किया है, उनके अलावा, एक तैयारी पाठ्यक्रम में भाग लेने से गर्भवती महिलाओं के लिए कई सिद्ध लाभ होते हैं। एक समूह बनाने की संभावना, उदाहरण के लिए, माताओं और भावी माताओं के बीच एक सामाजिक और समर्थन नेटवर्क बनाकर।

पाठ्यक्रम बच्चे के साथ संबंधों को मजबूत करने और उन्हें अपने मातृ कौशल के बारे में जागरूक करने में मदद करते हैं, सभी की खोज की जा सकती है। साथियों की भागीदारी को कम करके नहीं आंका जाना चाहिए: पाठ्यक्रम उन्हें गर्भाशय में अभी भी बच्चे के साथ संपर्क स्थापित करने में मदद कर सकता है।

जन्म से संबंधित पाठ्यक्रमों में भाग लेने से, एक गर्भवती महिला प्रसव और प्रसव से संबंधित सभी घटनाओं के बारे में अपने ज्ञान को बढ़ा सकती है, साथ ही साथ गतिशीलता और स्तनपान के महत्व को भी बढ़ा सकती है। फिर वह तनाव को दूर करने के लिए उपयोगी अभ्यासों के साथ प्रयोग करने में सक्षम होगा, जिससे पीठ अधिक लचीली हो जाएगी और मुद्रा अधिक सही हो जाएगी।

पाठ्यक्रम, वास्तव में, घटना के लिए एक शारीरिक तैयारी के लिए मौलिक हैं: आप संकुचन / विश्राम ताल का अनुभव करते हैं, आप श्रोणि को अधिक मोबाइल बनने में मदद करते हैं, आप अपने श्रोणि तल और अपनी सांस के बारे में अधिक जागरूकता प्राप्त करते हैं, इसे निर्देशित करना सीखते हैं। अंत में, व्यक्ति अपने स्वयं के कौशल की खोज करना और अपने संसाधनों में अधिक विश्वास हासिल करना सीखता है।

यहां तक ​​कि हमारी नैनी सिमोना भी तैयारी पाठ्यक्रम के महत्व को पहचानती हैं: देखिए, उन्हें इसके बारे में आपको क्या बताना है!

सर्वश्रेष्ठ और सबसे योग्य तैयारी पाठ्यक्रमों की पहचान कैसे करें?

गर्भवती महिला की शारीरिक तैयारी में, योग से लेकर ऑटोजेनिक प्रशिक्षण तक, स्ट्रेचिंग से लेकर नृत्य तक, प्रीपार्टो पाठ्यक्रम शारीरिक गतिविधि की विभिन्न तकनीकों का उपयोग करते हैं। लेकिन वास्तव में योग्य पाठ्यक्रम को कैसे पहचाना जाए? इस मामले में यह लोम्बार्डी क्षेत्र है जो जन्म संगत पाठ्यक्रम की गुणवत्ता का आकलन करने के लिए उपयोगी संकेतक प्रदान करता है।

पहले मानदंड के रूप में, जांच लें कि पाठ्यक्रम के संचालन का ध्यान रखने वाले पेशेवर प्रसूति विशेषज्ञ और मनोवैज्ञानिक हैं, केवल वही अधिकृत हैं। अन्य पेशेवरों के साथ भी बैठकें होंगी।

पाठ्यक्रम में शारीरिक कार्य और सैद्धांतिक/मौखिक चर्चा दोनों का एक भाग शामिल होना चाहिए। बैठकें, तब, जन्म के बाद 7, प्लस एक से कम नहीं होनी चाहिए, और 90 मिनट से कम नहीं होनी चाहिए। भागीदारों को हमेशा शामिल होना चाहिए।

अंत में: कम से कम एक बैठक स्तनपान के लाभों और प्रबंधन के लिए समर्पित होनी चाहिए।

Gepo-Salvagente . के पाठ्यक्रम

Gepo-Salvagente द्वारा प्रस्तावित प्रारंभिक पाठ्यक्रम में गर्भावस्था के दौरान 10 बैठकें होती हैं, साथ ही बच्चे के जन्म के बाद एक बैठक होती है। कामकाजी महिला और उसके साथी को अधिक आसानी से भाग लेने की अनुमति देने के लिए वे शाम को होते हैं। यह प्रसूति और मनोचिकित्सक से परे विभिन्न आंकड़ों द्वारा आयोजित किया जाता है: बाल रोग विशेषज्ञ, एनेस्थेटिस्ट, स्तनपान सलाहकार, पीबीएलएसडी प्रशिक्षक। एक ऑस्टियोपैथ, एक बाल चिकित्सा प्राथमिक चिकित्सा पाठ्यक्रम और चार स्तनपान सहायता बैठकों के साथ एक पाठ भी होगा।

प्रत्येक पाठ में विभिन्न तकनीकों के उपयोग के साथ शरीर के काम का पहला भाग शामिल होता है जो गर्भावस्था के दौरान और बाद में श्वास को नियंत्रित करने, विश्राम को प्रेरित करने और बीमारियों और दर्द से राहत के लिए उपयोगी आंदोलनों को सुविधाजनक बनाने में मदद करता है। साझेदार की उपस्थिति से श्रम प्रबंधन का अनुकरण किया जाता है।

पाठ्यक्रम इस तरह से आयोजित किया जाता है कि प्रत्येक जोड़े को एक शांतिपूर्ण और परिचित वातावरण के निर्माण के पक्ष में भावनाओं और संदेहों को व्यक्त करने का अवसर दिया जाता है। गर्भावस्था के विषय पर नवीनतम ईबीएम तकनीकों का उपयोग किया जाता है, प्रतिभागियों के बारे में अधिक जागरूकता को बढ़ावा देना और उनके साथ सबसे अलग विषयों को संबोधित करना (बच्चे के जन्म से स्तनपान से मनोवैज्ञानिक पहलुओं और जोड़े के जीवन के विकास तक)।

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