हिचकी को कैसे रोकें: 10 आसान तरीके!
हिचकी से कैसे छुटकारा पाएं? हिचकी से छुटकारा पाने के कई तरीके हैं, और हम उनमें से 10 की पेशकश करते हैं! हो सकता है कि वे सभी आपके लिए काम न करें, लेकिन हमें यकीन है कि आप अपनी फुलप्रूफ विधि खोजने में सक्षम होंगे।
जल्दी या बाद में, हर किसी को हिचकी आती है। यह कष्टप्रद विकार डायाफ्राम के एक अनैच्छिक और बार-बार संकुचन के कारण होता है, एक सेकंड के एक चौथाई बाद में "मुखर रस्सियों के अचानक बंद होने के बाद। इसलिए कुख्यात" हिच "जो हमें परेशान करता है, एक निश्चित आवृत्ति के साथ खुद को दोहराता रहता है ..।
हिचकी के कारण आम तौर पर काफी सामान्य और बहुत विविध कारण होते हैं, जैसे बहुत अधिक या बहुत जल्दी खाना, फ़िज़ी पेय का सेवन या शराब का सेवन, धूम्रपान, खाँसी, तापमान में अचानक परिवर्तन, "हवा का अत्यधिक अंतर्ग्रहण" (उदाहरण के लिए हँसना, या च्युइंग गम), मजबूत भावनाएं या मसालेदार भोजन ...
आमतौर पर, हिचकी से छुटकारा पाने के लिए कुछ मिनट इंतजार करना पर्याप्त होता है (यदि यह 48 घंटों से अधिक समय तक रहता है, तो संभावना है कि इसका कारण रोगात्मक है और डॉक्टर को देखना सबसे अच्छा है)। हालांकि, यदि आप इसे तेजी से प्राप्त करना चाहते हैं, तो यहां 10 तरीके दिए गए हैं जिन्हें आप आजमा सकते हैं! इस बीच, भले ही मसालेदार भोजन की अधिकता से हिचकी आ सकती है, तोरी और मसालेदार सलामी के साथ इन बेहतरीन नमकीन मेडेलीन की रेसिपी के साथ प्रयोग करना न छोड़ें!
1. वलसावा पैंतरेबाज़ी आज़माएँ: इस फुलप्रूफ तरीके से हिचकी को कैसे रोकें!
वलसावा पैंतरेबाज़ी का नाम इसके निर्माता, एंटोनियो मारिया वलसावा, एक डॉक्टर से लिया गया है, जो अठारहवीं शताब्दी में रहता था। तकनीक कानों में हवा के दबाव को पुनर्संतुलित करने का प्रबंधन करती है, एक अभ्यास के अनुसार जिसका उपयोग गोता लगाने वालों द्वारा भी किया जाता है। यहां बताया गया है कि यह कैसे काम करता है: बस अपनी नाक को प्लग करें और कानों को फोड़ें। इस तरह आप सक्षम होंगे अस्पष्ट तंत्रिका पर सीधे कार्य करने के लिए, हृदय गति को धीमा करना और फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करना, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी तुरंत गुजरती है!
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2. डायाफ्राम को स्थिर करें!
हिचकी को जल्दी से दूर करने का एक और बहुत ही सरल तरीका है, डायाफ्राम को स्थिर करना। ऐसा करने के लिए, बहुत गहरी सांस लें, जितना हो सके छाती को फुलाएं, और फिर कुछ सेकंड के लिए पूरे फेफड़ों में हवा को रोककर रखें। यह तकनीक फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित करने का काम करती है, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी
3. एक पेपर बैग में सांस लें!
यहाँ एक प्रसिद्ध फुलप्रूफ विधि है: यदि आपको हिचकी आती है, तो एक पेपर बैग लें और उसमें फूंक मारें! यह आपके रक्त में CO2 को बढ़ाने में मदद करेगा, जिसके परिणामस्वरूप हिचकी आना बंद हो जाएगी। लेकिन सावधान रहें: अगर आपके बच्चे को यह है, तो उसे अकेले इस तकनीक का इस्तेमाल न करने दें क्योंकि यह खतरनाक हो सकता है!
4. हिचकी से राहत पाने के उपाय: गिलास पानी की तकनीक!
पानी का गिलास विधि हिचकी से राहत के लिए एक बूढ़ी दादी का उपाय है।इसमें सांस को रोकते हुए एक गिलास पानी पीना शामिल है। इस तरह फ्रेनिक तंत्रिका उत्तेजित हो जाएगी। वैकल्पिक रूप से, आप अपनी ठुड्डी को आगे की ओर करके या अपनी उंगलियों से अपनी नाक को पकड़कर गिलास पीने की कोशिश कर सकते हैं।
5. अपनी आँखों को सिकोड़ें!
अधिक सटीक होने के लिए, नेत्रगोलक को संपीड़ित करें: इस संपीड़न में फ्रेनिक तंत्रिका पर कार्य करके हृदय की लय को धीमा करने का प्रभाव होता है। आपकी हिचकी रुक सकती है।
6. नींबू या चीनी का प्रयोग करें!
इस प्रणाली को प्राचीन काल से भी जाना जाता है, हालांकि यह क्यों काम करता है इसकी वैज्ञानिक व्याख्या पूरी तरह से स्पष्ट नहीं है। हिचकी को दूर करने के लिए, एक नींबू में काट लें या नींबू की कुछ बूंदों में भिगोकर अपनी जीभ के नीचे थोड़ी सी चीनी डालें। कुछ लोग कहते हैं कि यह सिरका के साथ भी काम करता है, लेकिन बेहतर होगा कि सुनिश्चित न हों ...
7. डराने की तकनीक का प्रयास करें!
क्या आपको लगता है कि यह सिर्फ एक खेल था जिसे आपने एक बच्चे के रूप में खेला था? बल्कि ऐसा नहीं है! हिचकी को दूर करने के लिए डरावने तरीके अचूक हैं। एक डर, वास्तव में, आपकी सांसों को दूर ले जाने की शक्ति रखता है, जिससे रक्त में ऑक्सीजन की बौछार हो जाती है और इस प्रकार फ्रेनिक तंत्रिका को उत्तेजित कर देता है।
8. आइस क्यूब तकनीक का प्रयोग करें!
फ्रीजर से एक आइस क्यूब लें और इसे अपने पेट पर रखें। यह आसान नहीं है, मुझे पता है, लेकिन आप पाएंगे कि ठंड का प्रभाव डायाफ्राम और फ्रेनिक तंत्रिका को प्रभावित करेगा, जिसके परिणामस्वरूप आपकी हिचकी पूरी तरह से गुजर जाएगी!
9. एपर्चर को संपीड़ित करें!
आप डायाफ्राम पर भी इस तरह से कार्य करने का प्रयास कर सकते हैं: बिस्तर पर या चटाई पर लेट जाएं और अपने घुटनों को अपनी छाती तक ले आएं। इस तरह, डायाफ्राम संकुचित हो जाएगा, जिसके परिणामस्वरूप फ्रेनिक तंत्रिका को आराम मिलेगा और तुरंत हिचकी गुजर जाएगी।
10. इसके बारे में मत सोचो!
अंत में, यहां एक आखिरी फुलप्रूफ तरीका है ... अगर हिचकी ने आपको पकड़ लिया है, तो इसके बारे में न सोचने की कोशिश करें! हिचकी से अपना ध्यान हटाने से आपको इसे जल्द से जल्द दूर करने में मदद मिलेगी। और अगर आप नहीं जानते कि कैसे विचलित होना है, तो हम आपकी मदद करेंगे: नीचे दिए गए एल्बम पर एक नज़र डालें!
