डैंड्रफ से कैसे छुटकारा पाएं: एक कष्टप्रद अपूर्णता जो कई लोगों के लिए आम है
यदि आप सोच रहे हैं कि रूसी से कैसे छुटकारा पाया जाए, तो आप सही लेख पर आए हैं। पुरुषों और महिलाओं दोनों के लिए सबसे अधिक भयभीत और एक ही समय में लगातार झुंझलाहट होने के कारण, हम उपयोगी युक्तियों के साथ एक गाइड बनाना चाहते थे इससे हमेशा के लिए छुटकारा पाएं बालों में छोटे सफेद क्यूटिकल्स दिखाई दे रहे हैं।
जारी रखने से पहले, हम यह भी अनुशंसा करना चाहते हैं कि a बालों को चमकदार बनाने के लिए उपयोगी वीडियो, सपाट प्रभाव को तोड़ना।
डैंड्रफ को खत्म करने के लिए जानना: ट्रिगर्स
बालों में रूसी की उपस्थिति आमतौर पर उपकला कोशिकाओं के त्वरित कारोबार के कारण होती है, जो फंगस, मालासेज़िया फरफुर द्वारा उत्पादित परेशान फैटी एसिड के कारण होती है, जो सेबम पर फ़ीड करती है।
मृत कोशिकाएं पहले सफेद या पीले रंग की हो जाती हैं और तराजू में बदल जाती हैं, खोपड़ी की त्वचा को ढक लेती हैं और अक्सर कम या ज्यादा हल्की खुजली देती हैं। अंत में, वे धीरे-धीरे त्वचा से अलग हो जाते हैं। यह रूसी की उपस्थिति की ओर जाता है, एक बहुत कष्टप्रद उपस्थिति, जो खोपड़ी की त्वचा को भड़का सकती है और, हालांकि शायद ही कभी, सामान्य प्रवाह की तुलना में अधिक बालों के झड़ने का कारण बनती है। अत्यधिक सीबम उत्पादन कई कारकों पर निर्भर करता है, जो अक्सर अस्थायी या आनुवंशिक हार्मोनल घटना से जुड़े होते हैं। डैंड्रफ के ट्रिगरिंग कारण वास्तव में कई हैं: त्वचा जो बहुत शुष्क है, लेकिन त्वचा भी जो अतिरिक्त सेबम के कारण बहुत तेलदार है, जो सेबरेरिक डार्माटाइटिस और जलन का कारण बनती है, फिर सोरायसिस, बहुत तीव्र और बार-बार धोने या बहुत कम शैम्पू के साथ बहुत अधिक दूरी पर होता है और अत्यधिक आक्रामक बालों के लिए सौंदर्य प्रसाधन जैसे भारी स्प्रे, बल्कि तैलीय जैल, फोम और खराब गुणवत्ता वाले हेयर डाई। हालांकि, हमें डैंड्रफ के अन्य बहुत महत्वपूर्ण ट्रिगर्स को भी ध्यान में रखना चाहिए जिन्हें कभी-कभी कम करके आंका जाता है: एक अपर्याप्त या अत्यधिक आहार और खराब वसा में बहुत समृद्ध, तनाव के कारण प्रतिरक्षा प्रणाली की कमजोरी या तीव्र और लंबे समय तक उपचार के कारण और कम से कम नहीं एक वंशानुगत आनुवंशिक प्रवृत्ति। कारण कई हैं, लेकिन उपाय भी मजाक नहीं हैं!
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बालों और कपड़ों में रूसी: एक समस्या जो बेचैनी और शर्मिंदगी पैदा करती है।
कभी-कभी एक हल्का ब्रश करना पर्याप्त होता है और वे सफेद गुच्छे, अक्सर लगभग पारदर्शी, त्वचा से अलग होकर, बालों में दिखाई देते हैं या इससे भी बदतर वे बहुत स्पष्ट तरीके से जमा होते हैं जैसे कपड़ों पर बर्फ के टुकड़े, संबंधित व्यक्ति में शर्मिंदगी पैदा करते हैं, जो डरते हैं दूसरों में ढिलाई और खराब व्यक्तिगत स्वच्छता की झूठी छवि बनाने के लिए। डैंड्रफ के बाद से पूरी तरह से अप्रचलित सनसनी आमतौर पर खोपड़ी की त्वचा में ग्रंथियों द्वारा उत्पादित अतिरिक्त सेबम का परिणाम होती है। हालाँकि, जैसा कि हमने देखा है, दोष सिर्फ तैलीय त्वचा का नहीं है! इसके अलावा, खुजली अक्सर नाखूनों के साथ खरोंच की ओर ले जाती है, कुछ हद तक शर्मनाक और यहां तक कि अनुचित इशारा, क्योंकि इससे त्वचा के छोटे घाव और रोम की जलन हो सकती है।
लेकिन चिंता न करें, निराश होना बेकार है और सबसे बढ़कर धैर्य न खोएं (तनाव भी स्थिति को बदतर बना देता है!) महत्वपूर्ण बात यह है कि इस असुविधा को स्वाभाविक रूप से भी दूर किया जा सकता है: निरंतर और उचित देखभाल, खोपड़ी की त्वचा की देखभाल के लिए विशिष्ट और गुणवत्ता वाले उत्पादों के साथ एक विशेष उपचार और बालों की भलाई के लिए उपयुक्त उपचार और आप जल्द ही बहुत संतोषजनक परिणाम प्राप्त करें इस स्थिति को ठीक करने के लिए, हमें इसे अच्छी तरह से तैयार करना चाहिए और सबसे पहले यह याद रखना चाहिए कि रूसी दो प्रकार की होती है:
- शुष्क रूसी, पतले और सफेद रंग के तराजू के साथ, जो आसानी से त्वचा से अलग हो जाते हैं और कंघी या ब्रश के मार्ग से गिर जाते हैं।
- तैलीय रूसी, बड़े और पीले रंग के तराजू के साथ, त्वचा और बालों से बहुत अधिक जुड़ा होता है और बहुत अधिक खुजली भी होती है।
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डैंड्रफ की समस्या का पहला प्राकृतिक उपाय: सही आहार।
आवश्यक फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट की कमी वास्तव में सीबम की संरचना को प्रभावित करती है, जिसकी अधिकता एक सावधानीपूर्वक शैम्पू के बाद भी थोड़े समय में बालों को चिकना और गंदा बना देती है। इसलिए, पॉलीअनसेचुरेटेड ओमेगा 3 और ओमेगा 6 एंटीऑक्सिडेंट (सार्डिन, मैकेरल, हेरिंग, बोनिटो, शैवाल, सोयाबीन और सूरजमुखी के तेल, सूखे फल, गेहूं और मकई के कीटाणु, तिल, सब्जियां और लाल और नारंगी फल, दूध, शंख,) से भरपूर खाद्य पदार्थ खाएं। खट्टे फल, अजमोद, सलाद पत्ता, गोभी, लहसुन, प्याज, सभी प्रकार की फलियां, साबुत अनाज, अजमोद, कासनी, गोभी, कीवी) और आप सूखे और चिकना दोनों प्रकार के डैंड्रफ को दूर रखेंगे।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने का दूसरा तरीका: दादी माँ के उपाय
प्राकृतिक और प्रभावी, रूसी के खिलाफ प्रसिद्ध घरेलू उपाय वास्तव में उत्कृष्ट हैं, जैसे कि गुलाब जल के साथ मिश्रित बाइकार्बोनेट के साथ त्वचा पर छोटी मालिश, और फिर कुल्ला, लेकिन शैम्पू का उपयोग किए बिना। स्कैल्प की त्वचा को त्वरित राहत प्रदान करते हुए, स्केल आसानी से छिल जाएंगे।
जैतून का तेल हमारे बालों की देखभाल के लिए भी उत्कृष्ट है, जिसमें नाजुक और सूखे बालों की मरम्मत के लिए विशेष रूप से मॉइस्चराइजिंग गुण होते हैं। शाम को सिरों पर मालिश करके रात भर छोड़ देना चाहिए।
एलोवेरा जेल की प्रभावशीलता डैंड्रफ, सेबोरहाइक डर्मेटाइटिस और खुजली के खिलाफ अच्छी तरह से जानी जाती है, जिसे सिर की त्वचा पर मालिश करना चाहिए और शैम्पू के साथ आगे बढ़ने से पहले लगभग तीस मिनट तक छोड़ देना चाहिए। त्वचा तैलीय नहीं बल्कि हाइड्रेटेड हो जाती है और स्वस्थ! एक और कीमती प्राकृतिक उपचार सेब साइडर सिरका है, जिसे पानी के साथ मिलाकर स्प्रे डिस्पेंसर से स्प्रे किया जाता है। हवादार मिट्टी के कंप्रेस और बालों को कुल्ला करने के लिए थाइम के जलसेक के साथ-साथ प्राकृतिक और अपने आप को करने वाले मास्क भी बहुत उपयोगी होते हैं, उदाहरण के लिए एवोकैडो और नारियल के तेल का मिश्रण या वह जिसमें दो बड़े चम्मच शहद मिलाना शामिल है आइए कुछ हर्बल उपचारों, आवश्यक तेलों और मिर्च मिर्च जैसे पौधों के अर्क की प्रभावशीलता को हमेशा सामयिक उपयोग के लिए न भूलें, जो रूसी की समस्या को खत्म करने में सक्षम हैं।
डैंड्रफ से छुटकारा पाने का एक शानदार तरीका चाय के पेड़ के तेल का उपयोग करना भी है, जिसमें मूल्यवान गुण होते हैं जो इसे एक अच्छा विरोधी भड़काऊ और जीवाणुरोधी उपचार बनाते हैं।
यहां तक कि नमक, मोटे वाला, अपने एक्सफोलिएटिंग गुणों के लिए सभी तैलीय रूसी से ऊपर उठकर लड़ता है। मालिश के बाद एक नाजुक और गैर-आक्रामक शैम्पू बनाने और त्वचा को बहुत सावधानी से साफ करने की सलाह दी जाती है।
पारंपरिक दवा और फार्मेसी उत्पाद: रूसी और जिल्द की सूजन से छुटकारा पाने का एक और तरीका
रूसी के लिए कोई वास्तविक चिकित्सा उपचार नहीं है। इसलिए, कोई वास्तविक औषधीय उपचार नहीं हैं, लेकिन कई वैध एक्सफ़ोलीएटिंग और मॉइस्चराइजिंग लोशन, एंटी-डैंड्रफ़ शैंपू और एंटीफंगल हैं। कोर्टिसोन का उपयोग केवल शुष्क रूसी के विशेष मामलों में किया जाता है, लेकिन वास्तव में अंतिम विश्लेषण में, क्योंकि प्राकृतिक उपचार उन उत्पादों के लिए बेहतर होते हैं जिनमें हमेशा मतभेद हो सकते हैं, भले ही उनका उपयोग केवल सामयिक उपयोग के लिए किया गया हो। रूसी के लिए प्राकृतिक उत्पाद जैसे जोजोबा तेल या मीठे बादाम का तेल भी बाजार में हैं। ये पदार्थ तैलीय रूसी के लिए उपयुक्त नहीं हैं। दरअसल, जब इसका कारण डर्मेटाइटिस होता है तो ये पदार्थ फायदेमंद नहीं होते बल्कि इसके विपरीत हानिकारक हो सकते हैं। यदि डैंड्रफ की समस्या आपको लंबे समय से प्रभावित कर रही है और यदि प्राकृतिक उपचार आपके मामले में उपयोगी नहीं हो सकते हैं, तो हमेशा अपने त्वचा विशेषज्ञ से सलाह लें, जो आपके सिर और आपके विचारों से डैंड्रफ को हमेशा के लिए खत्म करने के लिए एक उपयुक्त चिकित्सा की सिफारिश करने में सक्षम होगा!
