घास से एलर्जी: लक्षण, परहेज करने के लिए खाद्य पदार्थ और उनका मुकाबला करने के लिए प्राकृतिक उपचार
क्या आप भी घास की एलर्जी से पीड़ित हैं और प्राकृतिक उपचार और खाद्य पदार्थों से बचने के लिए उपयोगी सलाह की तलाश कर रहे हैं? सबसे पहले इस विशेष प्रकार की पराग एलर्जी को स्पष्ट करना आवश्यक होगा, जो मुख्य रूप से वसंत ऋतु में प्रभावित होती है। नीचे हम घास एलर्जी के लक्षणों और कारणों को समझने की कोशिश करेंगे और फिर उनके मुकाबला करने के लिए सबसे उपयोगी उपायों पर आगे बढ़ेंगे, खाद्य पदार्थों से बचने और उनसे लड़ने पर ध्यान देने के साथ।
घास से एलर्जी: सबसे महत्वपूर्ण अवधि और ट्रिगर करने वाले कारण
घास से एलर्जी प्रतिरक्षा प्रणाली का हिस्सा है। जो लोग घास से एलर्जी से पीड़ित हैं, वास्तव में, "प्रतिरक्षा प्रणाली की अतिसंवेदनशीलता" प्रकट करते हैं, जो मानते हैं कि इसे उन पदार्थों से बचाव करना है जो इसे खतरनाक मानते हैं: घास के पराग, वास्तव में।
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घास एलर्जी के लक्षण क्या हैं?
घास एलर्जी के मुख्य लक्षण श्वसन तंत्र से संबंधित हैं। इन एलर्जी के कारण नाक में खुजली, हल्के रंग का नाक से स्राव, श्लेष्मा झिल्ली का जमाव, छींकने के दौरे, सांस लेने में कठिनाई, गंध की भावना कम हो जाती है। गंभीर मामलों में, यह अस्थमा का कारण बन सकता है।
घास की एलर्जी से संबंधित समान रूप से लगातार लक्षण जलन, खुजली या आंखों की सूजन, गले और तालू में खुजली और संभावित अस्थायी रुकावट के साथ खुजली वाले कान हैं।
घास से एलर्जी भी थकान, थकान, अस्वस्थता की व्यापक भावना पैदा कर सकती है, नींद की समस्या पैदा कर सकती है और घबराहट को बढ़ा सकती है।
लक्षण एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में तीव्रता में भिन्न होते हैं और अलग-अलग अवधि हो सकते हैं। घास से एलर्जी आमतौर पर बाहर होती है, लेकिन यह घर के अंदर भी हो सकती है।
सूजी हुई आंखों और बैग के खिलाफ थोड़ी मदद: एलोवेरा
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घास से एलर्जी वाले लोगों के लिए किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए?
घास की एलर्जी को रोकने के लिए आहार का मौलिक महत्व है, इसलिए यह जानना आवश्यक है कि यदि आप इससे पीड़ित हैं तो किन खाद्य पदार्थों से बचना चाहिए। यह वैज्ञानिक रूप से सिद्ध है, वास्तव में, इस एलर्जी के कई लक्षण स्वयं प्रकट होते हैं जब कुछ खाद्य पदार्थ खाए जाते हैं, जो तथाकथित "क्रॉस रिएक्टिविटी" की घटना के कारण "मौखिक एलर्जी सिंड्रोम" को ट्रिगर करते हैं: खाद्य पदार्थ जो आपको चाहिए एलर्जी के समान संरचना वाले प्रोटीन से बचें, जो तब प्रतिरक्षा प्रणाली को ट्रिगर करते हैं।
जैसा कि हमने कहा, घास एक विशेष प्रकार के पराग हैं, इसलिए यदि आप एलर्जी से पीड़ित हैं तो समस्याओं से बचने के लिए आहार का पालन करना लगभग वैसा ही है जैसा कि एक सामान्य पराग एलर्जी के मामले में किया जाना चाहिए। घास और पराग से एलर्जी से पीड़ित लोगों के लिए बचने के लिए मुख्य खाद्य पदार्थ सबसे पहले अनाज पर आधारित होते हैं, जो घास के एक ही परिवार से संबंधित होते हैं, जैसे जई, वर्तनी, गेहूं, कामुत, मक्का, चावल, भालू, राई। इन आटे से बने सभी खाद्य पदार्थ, ब्रेड से लेकर बिस्कुट तक, को भी बाहर रखा जाना चाहिए।
"क्रॉस रिएक्टिविटी" के कारण बचने के लिए अन्य खाद्य पदार्थ हैं डेयरी उत्पाद और डेरिवेटिव, तले हुए खाद्य पदार्थ, सॉसेज, बीट्स और टमाटर, फल जैसे खरबूजे, खट्टे फल, आड़ू, आलूबुखारा, तरबूज, कीवी, चेरी, खुबानी, और सूखे बादाम और मूंगफली जैसे फल।
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यह भी देखें: घास एलर्जी: पराग और घास से बचने के लिए खाद्य पदार्थ
घास से एलर्जी: उनका मुकाबला करने के लिए सबसे प्रभावी प्राकृतिक उपचार
घास से एलर्जी के लक्षणों को कम करने के लिए, कई प्राकृतिक उपचार हैं, जिन्हें कोर्टिसोन, एंटीहिस्टामाइन और डीकॉन्गेस्टेंट पर आधारित पारंपरिक चिकित्सा द्वारा उपयोग की जाने वाली दवाओं के साथ जोड़ा जा सकता है या नहीं।
सबसे अधिक बार उपयोग किए जाने वाले प्राकृतिक उपचार होम्योपैथिक होते हैं जो एंटीहिस्टामाइन के दुष्प्रभाव का कारण नहीं बनते हैं, पहली जगह में उनींदापन। एलर्जी होने की अवधि से एक महीने पहले होम्योपैथिक दवाएं लेना शुरू करने की सलाह दी जाती है। इन प्राकृतिक उपचारों में सबसे अधिक इस्तेमाल किया जाने वाला व्यंजना है, यदि आप एलर्जी नेत्रश्लेष्मलाशोथ से पीड़ित हैं; एल "एलियम सेपा, भरी हुई नाक, छींकने, नाक से स्राव और फाड़ के मामले में; एल" अधिक तरल नाक स्राव और अस्थमा के खिलाफ आर्सेनिकम एल्बम।
एक और बहुत ही उपयोगी प्राकृतिक उपचार विटामिन सी है। अन्य अनुशंसित पौधों में कुत्ते के गुलाब और इचिनेशिया हैं, जो दोनों घास से एलर्जी के लक्षणों का मुकाबला कर सकते हैं।
एक्यूपंक्चर को घास से एलर्जी के खिलाफ प्राकृतिक उपचारों में भी गिना जाना चाहिए: यह प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करने और सबसे कष्टप्रद लक्षणों को कम करने में मदद कर सकता है।
कुछ सावधानियों को प्राकृतिक उपचार भी माना जा सकता है, जैसे:
- शराब के सेवन से बचें
- अधिक ओमेगा -3 और कैरोटीन लें
- जितना संभव हो सके बाहरी क्षेत्रों और विशेष रूप से पार्कों और लॉन से बचें, जितना संभव हो घास के सीधे संपर्क को सीमित करें।
घास एलर्जी के बारे में अधिक जानकारी के लिए आप ह्यूमनिटास अस्पताल की वेबसाइट पर जा सकते हैं।
